Das Wichtigste in Kürze
- Aufgewärmt im Backofen oder in der Mikrowelle, versprechen Wärmekissen eine gute Heilung von Schmerzen.
- So werden Wärmekissen gern angewendet, um Verspannungen, Hexenschüsse oder Rückenschmerzen zu lindern.
- Gefüllt sind die Kissen meist mit Traubenkernen, Kirschkernen, Lavendel oder Getreide.
- Doch welche Wärmekissen sind wirklich zu empfehlen?
Sie leiden oft unter Verspannungen der Muskeln, besonders im Bereich des Nackens oder der Schultern? Sie kennen Rückenschmerzen aus dem Effeff und wissen nicht, was Sie dagegen tun sollen? Oder Sie haben einen Hexenschuss, den Sie akut behandeln wollen, und Sie wissen, dass Wärme gut ist? Dann sind Wärmekissen immer eine gute Idee.
Die Vorteile von Wärmekissen
Wärmekissen sind ideal, weil sie die Wärme einfach lange Zeit speichern können. Zudem besteht keine Gefahr, dass das Kissen ausläuft und Sie sich mit heisser Flüssigkeit verbrühen, wie das etwa bei der Wärmflasche der Fall ist. Die Anwendung ist zudem denkbar einfach, ausserdem ist ein Wärmekissen im Ofen oder noch besser in der Mikrowelle in Windeseile erhitzt.
Die Wirkung tritt schnell ein – und auch in der Frage des Geldes sind Wärmekissen eine mehr als erschwingliche Angelegenheit. Nicht zuletzt helfen die Kissen nicht nur bei Gelenk- oder Muskelschmerzen, sondern auch bei Bauchweh, bei Menstruationsbeschwerden oder bei einer Blasenentzündung. Wenn zuhause mal die Heizung ausfällt und es entsprechend kalt ist, dann ist ein Wärmekissen unter der Decke eine tolle Option, sich rasch aufzuwärmen.
Am besten sind Kirschkernkissen
Eine ganze Reihe von Tests hat gezeigt, dass tatsächlich mit Kirschkernen gefüllte Polster die besten Wärmekissen sind. Kirschkerne nämlich nehmen Wärme rasch auf und speichern diese auch über eine lange Zeit. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie das Kissen im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen möchten, beide Methoden sind für die Kirschkerne geeignet. Das Kirschkernkissen kann selbstverständlich in jeder Region des Körpers zum Einsatz kommen.
Ein Traubenkernkissen steht dem Kirschkernkissen indes in nichts nach, es hat lediglich eine feinere Körnung und passt sich somit unter Umständen etwas besser an bestimmte Körperstellen an – es speichert die Wäre zwar gut, aber nicht ganz so effizient, wie ein mit Kirschkernen gefülltes Kissen in der Lage ist.
Auch mit Getreide, Lavendel und Moor können die Kissen befüllt sein
Wenn Sie sich die wohltuende Wirkung eines Fangobades vorstellen, ist es kaum überraschend, dass auch ein aufgewärmtes Moorkissen sehr angenehm wirken kann. Zumeist erwärmt man das Kissen im Wasserbad oder in der Mikrowelle. Doch auch mit Raps- oder Dinkelkernen gefüllte Wärmekissen entfalten eine gute Wirkung. Wenn Sie zusätzlich ein gut duftendes Aroma wünschen, können Sie ein Lavendelkissen erwärmen.
Das Moorkissen sollte indes höchstens 55 Grad warm sein. Ein mit Getreidekernen gefülltes Kissen (Dinkel, Raps, Weizen, Roggen o. Ä.) können Sie zwar stärker erhitzen, die Kerne selbst halten die Wärme aber nicht ganz so lange wie Kirsch- oder Traubenkerne.
Die Reinigung von Wärmekissen
Zum Saubermachen müssen die Kissen komplett ausgekühlt und getrocknet sein. Entfernen Sie den Bezug, um das Kissen im Schongang (30 Grad) in der Waschmaschine ohne Waschmittel zu reinigen. Von Hand nehmen Sie ebenfalls den Bezug ab und verwenden Wasser ohne Waschmittel. In jedem Fall ist es nach der Reinigung wichtig, dass Sie bis zur nächsten Nutzung solange warten, bis das Kissen völlig trocken ist.
