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Was tun bei Milbenallergie?
Das Wichtigste in Kürze:
- Hausstaubmilben sind in jedem Haushalt zu finden und mit blossem Auge nicht zu erkennen
- Hausstaubmilben sind grundsätzlich für den Mensch ungefährlich
- Der Kot der Hausstaubmilben kann bei Menschen eine allergische Reaktion auslösen
- Regelmässiges Lüften und Staubsaugen sind zur Bekämpfung wichtig
Achtung, falls Sie unter plötzlichem Niesen, rote Augen und Müdigkeit leiden; das könnten Symptome einer Hausstaubmilbenallergie sein.
Hausstaubmilben sind kleine Tierchen, welche in jedem Haushalt im Hausstaub anzutreffen sind und auch gar nichts mit fehlender Hygiene zu tun haben. Da sie nur zwischen 0.1 bis 0.5 Millimeter sind, sind sie mit blossem Auge nicht zu erkennen. Hausstaubmilben sind für den Mensch ungefährlich. Sie übertragen keine Krankheiten und stechen oder beissen auch nicht. Dennoch aber reagieren Menschen allergisch darauf. Genau genommen auf den Kot, der von den Hausstaubmilben ausgeschieden wird. Die im Kot enthaltenen Eiweisse können die Hausstauballergie hervorrufen. Milben ernähren sich hauptsächlich von menschlichen Hautschuppen und befinden sich deshalb oft in Betten, Teppichen, Kissen und Sofas. Wenn dann die Zimmertemperatur noch um die 25 Grad oder höher liegt und die Luftfeuchtigkeit um die 80 Grad ist, fühlen sich die Milben erst richtig wohl.
Die meisten der Betroffenen leiden dann unter den folgenden Symptomen; juckende, gerötete und tränende Augen, verstopfte Nase, verschleimter Husten und Juckreiz oder Ausschlag auf der Haut.
Es gibt mittlerweile viele Tipps und Hausmittel zur Bekämpfung und Verbesserung einer Hausstaubmilbenallergie. Anbei möchten wir die aus unserer Sicht wichtigsten Tipps mit Ihnen teilen:
- Lüften sie regelmässig und gründlich die Wohnung.
- Wechseln Sie vermehrt Ihre Bettwäsche und waschen Sie diese jeweils bei 60 Grad
- Sollten die Symptome sehr stark sein, können Milbenabweisende Bezüge, sogenannte Encasings für die Matratze, Duvet und Kopfkissen, gekauft werden.
- Antimilbenmittel, welche es im Fachhandel zu kaufen gibt, können zur Bekämpfung von Milben eingesetzt werden.
- Putzen Sie Ihre Wohnung mit feuchten Staubtüchern und wischen Sie die Böden feucht.
- Polstermöbel sind regelrechte Milbenfänger, achten Sie deshalb darauf, dass Sie möglichst wenig Polstermöbel in Ihrer Wohnung haben. Ledersofas eignen sich hierfür besser.
- Staubsaugen Sie regelmässig und entfernen Sie auch den Staub auf Staubfängern wie offene Regale, offene Kleiderschränke etc.
Was mache ich in den Ferien?
Sollten Sie oder Ihre Kinder unter einer Hausstaubmilbenallergie leiden, ist es ratsam, dass Sie ein Hotel aussuchen, welches über allergenfreie Zimmer verfügt. Zusätzlich wird empfohlen, dass die Milbenabweisenden (Bett-)Bezüge mitgenommen werden. Falls dies nicht möglich ist, lüften Sie regelmässig das Hotelzimmer. Gut zu wissen: Milben existieren ab 1500 m.ü.M. nicht mehr.
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