Was tun gegen brüchige Nägel?

Das Wichtigste in Kürze:

• Weltweit leiden rund 20 Prozent der Bevölkerung an brüchigen Nägel
• Nagelfeilen sind besser als Nagelscheren oder Nagelknipser
• Ein gebrochenen Nagel kann mittels Teebeutel geflickt werden

Wussten Sie, dass Frauen doppelt so häufig von brüchigen Nägel betroffen sind als Männer? Insgesamt leiden rund 20 Prozent der Bevölkerung weltweit an brüchigen Nägeln. Doch wie können brüchige Nägel überhaupt entstehen und warum sind Frauen häufiger davon betroffen? Brüchige Nägel können viele Ursachen haben; durch Kontakt mit chemischen Reinigungsmittel, kalte Jahreszeit, Verletzungen der Nagelstruktur, falsche Pflege oder Erkrankungen können Anlass für brüchige Nägel sein. Bei Frauen wird eine Maniküre öfters mittels Gel, Acryl oder Shellack gemacht und die Hornschicht der Nägel im schlimmsten Fall durch zu starkes feilen oder fräsen beschädigt. 

Gepflegte und schöne Nägel sind zugleich auch persönliche Visitenkarte und für viele Menschen wichtig. Doch was hilft, wenn man unter brüchigen Nägel leidet, und wie können brüchige Nägel vermieden werden? Wichtig ist vor allem Geduld zu haben. Denn bis sich die Nagelstruktur- und Platte wieder regeneriert und erholt, kann es etwas dauern. Doch nebst Geduld können auch folgende Tipps hilfreich sein: 

• Nagel Öls oder Nagelcremes geben vor allem auch der Haut um das Nagelbett Pflege und Feuchtigkeit. 
• Brüchige Nägel sollen möglichst kurz getragen werden. Es wird zudem empfohlen, vor allem Nagelfeilen für das Kürzen zu verwenden und keine Nagelscheren oder Knipser. Am besten feilt man immer in eine Richtung, um so auch Sägebewegungen zu umgehen, welche einem bereits angeschlagenen Nagel noch weiter schädigen können.
• Sofortmassnahmen können bei einem schon eingerissenem Nagel, welches mitunter auch sehr schmerzhaft sein kann, unter anderem Schlimmeres verhindern. Spezielle Sofortkleber können hier weiterhelfen. Jedoch sollte man beim Anbringen vorsichtig sein, dass der Sekundenkleber die Haut nicht berührt. 
• Der wohl älteste Trick gegen brüchige Nägel ist der sogenannte «Teebeutel-Trick». Der Inhalt des Teebeutels wird entsorgt und aus dem übrig gebliebenem Stoff ein Rechteck ausgeschnitten. Auf den kaputten Fingernagel wird nun Klarlack aufgetragen und das ausgeschnittene Rechteck draufgelegt. Nun kommt nochmals eine Schicht Klarlack drauf. Sobald dieser getrocknet ist, kann der Nagel mit einem farbigen Nagellack übermalt werden. 

Auf die richtigen Inhaltsstoffe achten

Kalzium hilft gegen brüchige Nägel. Leiden Sie unter brüchigen Nägel, sollten Sie vor allem bei der Auswahl des Nagellacks darauf achten, dass der Nagellack Kalzium enthält. Diamantstaub im Lack soll ausserdem dabei helfen die Nagelplatte abzuhärten, da eine Schutzschicht entsteht. 

Brüchige Nägel von Innen stärken 

Abhilfe gegen brüchige Nägel kann auch eine entsprechende Ernährung schaffen. Hierbei wird vor allem empfohlen auf eine ausreichende Kalziumzufuhr zu achten. Durch Biotin, welches in verschiedenen Lebensmittel enthalten ist, werden Hornzellen gebildet, welche brüchigen Nägel auch entgegenwirken können.