Was tun gegen unreine Haut?

Das Wichtigste in Kürze: 

• Oftmals sind Stress und ungesunde Ernährung schuld
• Unreine Haut ist kein Hauttyp
• pH-neutrale Produkte helfen 
• Bei Pickel und Mitesser handelt es sich um verstopfte Poren 

Mit der Pubertät beginnt auch für viele von uns das Problem der unreinen Haut. Einige erhalten kleine Pickelchen, welche von allein wieder verschwinden und andere wiederum leiden unter starker Akne. Dies hat vor allem auch aufgrund der Hormonveränderungen zu tun. Doch nicht nur Jugendliche in Pubertätsalter leiden unter unreiner Haut. Oftmals leiden auch immer noch Erwachsene darunter. Schuld daran kann unter anderem der Hormonhaushalt sein: Stress und ungesunde Ernährung tragen oftmals (Mit-)Schuld bei einer unreiner Haut. Weitere Faktoren können zudem auch genetische Veranlagungen, falsche Hautpflege, Absetzen der Pille oder aber auch Medikamente sein. Mit der richtigen Pflegeroutine kann unreiner Haut jedoch entgegengewirkt werden:

• Nicht herumdrücken! Wenn auch zum Teil die Versuchung da und es schwierig ist; aber Pickel sollten am besten nicht selbst ausgedrückt werden. Die Gefahr, dass sich Narben und weitere Entzündungen bilden, ist dabei gross. 
• Anstatt die neusten Pflegeprodukte auszuprobieren, verwenden Sie lieber pH-neutrale Produkte für die Reinigung des Gesichts. Ein zu häufiges Waschen kann die Haut zusätzlich verschlimmern, deshalb sollte sie nicht zu oft gereinigt werden. 
• Fett – oder ölhaltige Cremes verstopfen die Poren und sollten vermieden werden. Unreine Haut wird durch diese Produkte noch weiter begünstigt.
• Am besten nicht mit den Händen ins Gesicht fassen, da sich auf den Händen Bakterien befinden.
• Gesunde Ernährung und viel Flüssigkeit (Wasser) können zu dem auch einen positiven Einfluss auf Ihr Hautbild haben. 

Pickel sind nicht gleich Mitesser

Häufig werden die Wörter Pickel und Mitesser für dieselbe Bezeichnung verwendet. Doch Achtung; hierbei ist zu unterscheiden. Leiden Sie unter schwarzen Punkten auf Ihrer Haut, handelt es sich um verstopfte Poren, sogenannte Mitesser. Oftmals kommen Mitesser auf der Stirn und an der Nase vor. 

Auch ein Pickel ist eine verstopfte Pore. Aufgrund der Bakterien in der Haut kann es zu oberflächlichen Entzündungen kommen, welche dann einen Pickel bilden. 

Unterschied zwischen fettiger und trockener Haut

Im Wesentlichen muss zusätzlich unterschieden werden, ob die Haut fettig oder trocken ist. Dies ist vor allem zur korrekten Bekämpfung einer unreiner Haut wichtig, das bei jedem Hauttyp auftreten kann. Bei einer trockenen Haut wirkt der Teint glanzlos und rau. Des Weiteren spannt und schuppt die Haut und es kann zu geröteten Stellen kommen. Bei einer fettigen Haut hingegen glänzt der Teint aufgrund des überschüssigen Talgs.