Welche natürlichen Potenzprodukte gibt es?

Das Wichtigste in Kürze

• Männer können immer? Eine Aussage, die beim Thema Sex völlig zurecht schon längst ins Reich der Fabeln verwiesen worden ist.
• Als Synonym für die männliche Potenzsteigerung gibt es seit einiger Zeit diesen einen Begriff: Viagra.
• Dabei gibt es natürliche Potenzprodukte, die bei Erektionsstörungen helfen und die Libido anregen.
• Und das Beste daran: Es handelt sich um ganz normale Lebensmittel!

Ginseng, Maca und Ambrein. Alliaceae, Bufotenin und Arginin. Yohimbin, Alpinia und Kantharidin, auch als Spanische Fliege bekannt. All diese Präparate sind natürlicher Herkunft, sie werden aus Pflanzen, Bäumen und Käfern gewonnen. Sie gelten als natürliche Potenzprodukte, kaum etwas spricht dagegen sie einzunehmen. Ausser Ambrein, das wird nämlich aus dem Ambra des Pottwals gewonnen. Dabei gibt es gut schmeckende Alternativen – und zwar in jedem Supermarkt.

Normale Lebensmittel können luststeigernd wirken

Gut, das Attribut «gut schmeckend» kann in diesem Zusammenhang nur subjektiv angewendet werden. Denn nicht jeder Mann isst gern Sellerie oder trinkt Ingwertee. Allerdings sind das schon die ersten Beispiele für natürliche Potenzprodukte, denn die Knollen sind reich an ätherischen Ölen. Und diese wiederum sollen dafür sorgen, dass die Sache mit der Erektion auch klappt – und das auch für einen längeren Zeitraum.

Ginkgo soll einen ähnlichen Effekt besitzen, allerdings aus anderen Gründen. Hier ist es die durchblutungsfördernde Wirkung, auf die viele Männer schwören, diese ist der Erektion zuträglich. Und auch Knoblauch weist diese Eigenschaft auf. Allerdings ist es aus olfaktorischen Gründen ratsam, dass beide Partner vor dem Sex Knoblauch essen sollten.

Gemüse und Obst steigern die Potenz

Spargel ist nicht jedermanns Sache. Wer den Geschmack jedoch mag und in der Spargelzeit ordentlich von dem Gemüse isst, nimmt viel Zink zu sich – und der sorgt im Körper dafür, dass der Testosteronspiegel und somit auch die Libido steigen. Erdbeeren haben übrigens denselben Effekt und enthalten zusätzlich viel Magnesium.

Auch die Ananas darf in dieser Reihe nicht fehlen. Die Südfrucht hat den Ruf, die männliche Potenz ordentlich zu steigern. Unabhängig davon führt Ananas bei vielen Paaren zu einer steigenden Lust auf Oralverkehr, da sowohl das männliche Sperma als auch die weibliche Vagina nach dem Genuss der exotischen Frucht besser schmecken.

Mit Schokolade verfeinern

Erdbeeren und Ananas können Sie übrigens mit Schokolade verfeinern, indem Sie ein Schokofondue anrichten. Dabei tauchen Sie die Früchte in geschmolzene Schokolade. Die kakaohaltige Süssigkeit wirkt Stress entgegen, der ein natürlicher Feind der Lust ist. Schokofrüchte mit Ananas oder Erdbeeren wirken also doppelt positiv auf Libido und Potenz aus.

Hühnereier essen wohl die meisten Menschen gern. Bei Männern bewirken sie zum einen, Erektionsprobleme zu lösen – und zum zweiten sorgen sie dafür, dass sich die Qualität der Spermien bei regelmässigem Eierverzehr deutlich verbessert.

Auch Meeresfrüchte stehen bei den meisten von uns hoch im Kurs. Sie sind reich an Proteinen und Zink und regen somit bei Männern die Produktion von Testosteron an. Ausserdem enthalten Fische, Muscheln und Co. Jod, das luststeigernd wirken soll. Und nicht zuletzt ist immer wieder die Rede davon, dass es insbesondere Austern sind, die das männliche sexuelle Verlangen steigern.