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Flohsamen
Flohsamen und ihre Wirkung
Psyllium hat nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Psyllium ist eine Form von löslichen Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und die Regelmäßigkeit fördern. Psyllium kann auch zur Kontrolle von Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes und hohem Cholesterinspiegel eingesetzt werden. Psyllium kann auch das Sättigungsgefühl im Magen fördern, so dass bei den Mahlzeiten weniger Kalorien aufgenommen werden, was zu einer Gewichtsabnahme und einem gesünderen Körper führt. Psyllium ist in der Lage, bei Kontakt mit Wasser zu quellen und ein gelartiges Material zu bilden, das die Verdauung der Nahrung unterstützt. Psyllium ist ein einfaches, aber wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das viele Menschen in Betracht ziehen sollten, wenn sie ihre Verdauung verbessern oder ihre Gewichtsabnahme unterstützen wollen.