Kanela Ashwagandha Plus Kapseln (75 Stk) kaufen

Ashwagandha, auch als Withania somnifera bekannt, ist eine adaptogene Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen Medizin, Ayurveda, verwendet wird. Diese Pflanze hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen, insbesondere für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Ashwagandha wird oft als "Schlafbeere" oder "indischer Ginseng" bezeichnet und ist dafür bekannt, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Ashwagandha-Kapseln sind eine praktische und konzentrierte Form, um von den potenziellen Vorteilen dieser Pflanze zu profitieren. Hier sind einige Gründe, warum Menschen Ashwagandha-Kapseln in ihre tägliche Routine aufnehmen:

• Stressabbau: Ashwagandha gilt als adaptogen, was bedeutet, dass sie dazu neigt, die Stressreaktion des Körpers zu regulieren. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die allgemeine emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken.
• Schlafunterstützung: Der Name "Withania somnifera" weist darauf hin, dass Ashwagandha auch beruhigende Eigenschaften hat, die den Schlaf fördern können. Viele Menschen nehmen Ashwagandha-Kapseln, um ihre Schlafqualität zu verbessern und Schlafstörungen zu mildern.
• Energie und Ausdauer: Obwohl Ashwagandha beruhigende Eigenschaften hat, wird ihr auch nachgesagt, die Energie und Ausdauer zu steigern. Dies könnte dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, insbesondere bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben.
• Immunsystem-Unterstützung: Einige Forschungen deuten darauf hin, dass Ashwagandha auch das Immunsystem stärken kann. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen und die Anfälligkeit für Krankheiten zu verringern.
• Stimmungsaufhellung: Es gibt Hinweise darauf, dass Ashwagandha auch eine positive Wirkung auf die Stimmung haben kann, indem es die Freisetzung von Wohlfühl-Neurotransmittern wie Serotonin unterstützt.

Verzehrempfehlung

Täglich 3 Kapseln mit Wasser einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Aufbewahrung

Bei Raumtemperatur, vor Sonne geschützt, verschlossen, ausser Reichweite von Kindern aufbewahren.