abricots secs

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Les abricots secs et leurs propriétés

Les abricots secs, l'une des collations les plus anciennes de l'humanité, sont une gâterie sucrée riche en nutriments. Les abricots secs contiennent diverses vitamines et minéraux essentiels tels que le potassium et le fer qui sont facilement absorbés par l'organisme. Non seulement ils contiennent beaucoup de fibres et de glucides, mais avec leur couleur rouge-orange, ils sont également un ajout brillant à toute assiette de collation. Même séchés, les abricots restent assez juteux car leur teneur en eau est supérieure à celle des autres fruits secs. Les abricots secs ne sont pas seulement une délicieuse collation, ils constituent également un excellent complément à votre alimentation lorsqu'ils sont consommés avec modération.