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Pendant la pandémie, la pauvreté, souvent cachée, est également devenue plus visible en Suisse. De nombreuses personnes et familles ont dû resserrer encore plus leur budget et ont du mal à payer des frais fixes tels que le loyer. Des frais imprévus, comme une facture de dentiste, entraînent rapidement des dettes.

Ce n'est pas aussi compliqué que le mot "isotonique" pourrait le paraître. Parce que les boissons isotoniques ne contiennent généralement que de l'eau avec des vitamines, des minéraux et des glucides. Notre sang absorbe les ingrédients plus rapidement - et cela présente un certain nombre d'avantages. Plus d'informations à ce sujet ci-dessous.

Jusqu'à il n'y a pas si longtemps, le yoga était un peu ridiculisé sous nos latitudes, et certains le considéraient même comme un fantasme extrême-oriental. Aujourd'hui, cependant, nous savons que le yoga n'est pas seulement - comme on l'a longtemps supposé à tort - quelque chose de similaire aux exercices d'étirement, mais que cet enseignement est physiquement exigeant et vous rend vraiment en forme et flexible. Et cette forme physique a beaucoup d'autres avantages.

Si vous avez décidé de vous muscler un peu, vous n'avez pas forcément besoin de souscrire à un abonnement à la salle de sport. Avec le bon équipement de sport, la musculation peut aussi se faire depuis chez soi. Vous pouvez obtenir de l'aide avec le bon approvisionnement en protéines. Mais que devez-vous prendre en compte exactement ? Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils sur la façon dont vous pouvez développer vos muscles avec le soutien de protéines.

Peu de gens font attention au maintien d'une posture saine dans la vie de tous les jours. Cette posture est d'une importance primordiale afin de minimiser le risque d'éventuels effets tardifs dans le dos ou sur les disques intervertébraux.

Mais qu'arrive-t-il aux joueurs comme Sandro Ehrat s'il n'y a pas de tournois qui ne soient pas au sommet du circuit tennistique depuis longtemps ? Donc si les compétitions au niveau challenger et futur ne peuvent plus avoir lieu, comme ce fut le cas au plus fort de la pandémie corona.