nutrition

Il ne fait aucun doute depuis longtemps que le miel est sain. Mais qu'est-ce qui rend exactement ce produit naturel si précieux ? Dans ce contexte, un certain nombre de facteurs jouent un rôle - en savoir plus à leur sujet dans cet article.

Les eaux vitaminées sont à la mode. Mais la question est de savoir si l'eau vitaminée est saine. Vous trouverez ici ce qu'il faut surveiller lorsque vous consommez fréquemment de l'eau vitaminée.

Pendant la pandémie, la pauvreté, souvent cachée, est également devenue plus visible en Suisse. De nombreuses personnes et familles ont dû resserrer encore plus leur budget et ont du mal à payer des frais fixes tels que le loyer. Des frais imprévus, comme une facture de dentiste, entraînent rapidement des dettes.

Lorsque la digestion est un problème, la qualité de vie est gravement altérée. Nous savons tous que. Certains ont un estomac un peu moins sensible, d'autres sont un peu plus sensibles. Mais il existe de bons remèdes naturels qui calment le tube digestif et sont également très savoureux. Cela inclut également le thé, par exemple.

Si vous avez décidé de vous muscler un peu, vous n'avez pas forcément besoin de souscrire à un abonnement à la salle de sport. Avec le bon équipement de sport, la musculation peut aussi se faire depuis chez soi. Vous pouvez obtenir de l'aide avec le bon approvisionnement en protéines. Mais que devez-vous prendre en compte exactement ? Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils sur la façon dont vous pouvez développer vos muscles avec le soutien de protéines.

Qui ne le sait pas? Les fringales et le désir soudain de certains aliments. Mais qu'est-ce qu'il y a derrière ?

Aussi amusante que puisse être la fête, la plupart des gens souffrent le lendemain. Qu'est-ce qui aide avec une gueule de bois ?

Vous connaissez sûrement quelqu'un qui connaît quelqu'un qui a déjà dit qu'il ne peut pas être sain de se passer complètement de produits d'origine animale dans votre alimentation. Et si vous avez déjà pensé cela vous-même : Pas besoin d'en avoir honte, purement instinctivement, vous ne seriez pas surpris s'il y avait une part de vérité dans la pensée. Mais loin de là - des études menées par des sociétés nutritionnelles du monde entier montrent que le végétalien est sain.

Cela ressemble à un lieu commun - et pourtant c'est vrai : ceux qui ont une alimentation équilibrée n'ont pas à s'inquiéter de nombreux problèmes de santé. Cela s'applique également à l'équilibre vitaminique du corps. Bien sûr, nous savons tous à quel point il est important d'avoir suffisamment de vitamines de toutes sortes. Mais ce taux peut-il toujours être amélioré avec des comprimés et des suppléments vitaminiques ?

Le savez-vous aussi ? Vous êtes de bonne humeur le matin et êtes content du grand ventre plat. Mais l'après-midi au plus tard, lorsque vous avez déjeuné, on ne parle plus de joie - votre ventre se gonfle, vous vous sentez beaucoup moins bien et votre confiance en vous en souffre également. Il est grand temps de déclarer la guerre au ventre gonflé. Il existe plusieurs options.

Si vous savez quels aliments conduisent à l'acidité dans l'organisme, alors il devrait être facile de s'en passer, pensez-vous. Et mangez plutôt des aliments alcalins. Mais c'est souvent plus facile à dire qu'à faire, nous y reviendrons plus tard. Car non seulement la consommation de certains aliments déclenche l'acidification.

Les symptômes sont différents. Flatulences, constipation et diarrhée, nausées, vomissements et douleurs abdominales, mais aussi une perte d'appétit persistante sont des conséquences possibles de l'intolérance au gluten. De nombreuses personnes atteintes se sentent également constamment impuissantes et fatiguées. Il est important pour eux d'éviter les aliments qui contiennent du gluten - et ce ne sont pas exactement quelques-uns.