Chaleur au bureau à domicile : comment y remédier

Les choses les plus importantes en bref

• Corona a bouleversé le monde du travail : le travail à domicile est toujours autorisé ou même souhaité pour de nombreuses personnes.
• En particulier dans la chaleur de l'été, cela présente de nombreux avantages qu'il ne faut pas sous-estimer.
• Parce qu'il n'y a pas de règles de conduite à la maison, vous pouvez vous sentir bien plus à l'aise ici qu'au bureau.
• Ou enlèveriez-vous vos chaussures et vos chaussettes au milieu de vos collègues ? Voici quelques conseils pour faciliter le travail d'été.

La plupart des gens aiment l'été. Du moins lorsque vous êtes en vacances ou que vous avez la possibilité d'aller à la piscine extérieure ou au lac de baignade le week-end. L'été et le travail à domicile : c'est une contradiction dans les termes - mais ce n'est pas forcément le cas si vous vous en tenez à quelques principes simples et tout aussi agréables.

Sortez de vos pantoufles

L'une des plus grandes différences entre le bureau et le bureau à domicile est qu'il n'y a pas de code vestimentaire. Et cela signifie que vous n'êtes pas obligé de porter un morceau de tissu lorsque vous travaillez à la maison si vous ne le souhaitez pas. Même si vous n'aimez pas ça et préférez porter un minimum de vêtements, vous avez un avantage inestimable sur le bureau : vous pouvez enlever vos chaussures et vos chaussettes.

Sans chaussures, vous pouvez vous rafraîchir en plaçant une baignoire remplie d'eau froide sous votre bureau et en refroidissant vos pieds. Fait du bien, maintient la circulation et contribue à la productivité.

Changer le rythme

En parlant de productivité : faut-il vraiment que ce soit en été ? Eh bien, la plupart des patrons, des clients et des délais ne se soucient pas des températures. Et ils ne deviennent généralement vraiment oppressants que l'après-midi. À ce stade, vous pouvez terminer votre travail si vous le souhaitez.

Commencez très tôt, ventilez correctement le lieu de travail avec l'air frais du matin et profitez de l'après-midi - idéalement - libre. Une fois la journée de travail terminée, même le patron le plus strict ne peut pas se plaindre. Après le travail, vous devriez vous récompenser avec quelque chose de sympa.

casser oui, manger lourd non

Si vous ne faites pas partie des chanceux qui n'ont de toute façon de l'appétit que pour les aliments légers lorsqu'il fait très chaud, vous devriez vous mesurer pendant la pause déjeuner. Les lasagnes de l'italien d'en face ne sont pas non plus une bonne idée au bureau à domicile. Currywurst avec des frites probablement pas non plus.

Les fruits, les légumes et la salade devraient suffire à satisfaire la faim de midi. Si vous buvez beaucoup de liquides, ce qui est recommandé lorsque la température est élevée, cela devrait également réduire un peu votre appétit. Alors tu fais d'une pierre deux coups.

Évadez-vous quand il fait trop chaud

Bien que pratiquement aucun problème ne soit insoluble, le bureau à domicile dans le grenier est vraiment un défi. Une fois l'appartement chauffé, rien n'y fait. Mais que faire quand les températures au bureau sont tropicales ?

Recherchez ensuite les bibliothèques publiques qui disposent de postes de travail avec prises électriques. Les bibliothèques sont presque toujours climatisées, et si vous n'avez pas besoin d'utiliser le téléphone pendant que vous travaillez, la bibliothèque de prêt est un endroit parfaitement confortable, au moins pour une journée ou plus. Malheureusement, le truc avec les pieds nus et une baignoire pleine d'eau froide ne fonctionne pas là-bas.