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LE BAIN FROID – UNE DÉTENTE BÉNÉFIQUE EN CAS DE MALADIE
Un bain pour un rhume peut apporter un soulagement
Certes, il est assez difficile d'éviter complètement la maladie une fois que les premiers symptômes sont déjà apparus, et cela n'est possible que dans des cas isolés. Lorsqu'il s'agit de prendre un bain froid, cependant, les bons additifs de bain - par exemple les huiles essentielles - peuvent au moins le rendre plus supportable et, au moins parfois, également supprimer le froid. Mais plus là-dessus plus tard. Parce qu'il est important de savoir que la chaleur de l'eau est très bonne pour nous lorsque nous avons mal à la gorge, à la toux et au nez qui coule. Parce que l'eau chaude assure la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise la circulation sanguine et détend également les muscles. Cela rend tout plus léger et moins à l'étroit. Si vous utilisez maintenant les bonnes huiles essentielles comme additif pour le bain, alors avec beaucoup de chance, vous pourrez supprimer la maladie de manière décisive.
La camomille ou l'eucalyptus sont utiles
Pour ceux qui ont un rhume, l'eucalyptus et la camomille aident, mais le thym et le pin des montagnes sont aussi des plantes qui contiennent de merveilleuses huiles essentielles. Ceux-ci non seulement libèrent les voies respiratoires supérieures et soulagent les zones enflammées. En combinaison avec la chaleur, vous pouvez également stimuler le système immunitaire affaibli et aider à prévenir l'aggravation du froid.
Oh oui, si vous n'avez pas d'additif approprié pour votre bain froid à la maison, ce n'est généralement pas un problème. Quelques herbes séchées de la cuisine - comme le thym - font aussi l'affaire. Versez de l'eau chaude dessus, laissez le mélange infuser pendant environ un quart d'heure et versez l'infusion à travers un tamis dans la cuve.
La camomille ou l'eucalyptus sont utiles
Pour ceux qui ont un rhume, l'eucalyptus et la camomille aident, mais le thym et le pin des montagnes sont aussi des plantes qui contiennent de merveilleuses huiles essentielles. Ceux-ci non seulement libèrent les voies respiratoires supérieures et soulagent les zones enflammées. En combinaison avec la chaleur, vous pouvez également stimuler le système immunitaire affaibli et aider à prévenir l'aggravation du froid.
Oh oui, si vous n'avez pas d'additif approprié pour votre bain froid à la maison, ce n'est généralement pas un problème. Quelques herbes séchées de la cuisine - comme le thym - font aussi l'affaire. Versez de l'eau chaude dessus, laissez le mélange infuser pendant environ un quart d'heure et versez l'infusion à travers un tamis dans la cuve.
Prendre un bain froid : jamais avec de la fièvre
Ajoutez maintenant un peu d'huile d'olive, une cuillère à soupe suffit. L'huile doit garantir que la peau reste suffisamment humide. Parce que dans la baignoire, la peau perd du liquide, même si elle n'en a pas envie. Ensuite, vous entrez dans la baignoire et profitez de votre bain froid fait maison, mais seulement pour un maximum de 30 minutes. Soit dit en passant, cela s'applique à tous les bains froids. Cependant, il y a une chose que vous devez absolument observer : ne jamais entrer dans le bain avec de la fièvre, car cela met une pression excessive sur la circulation déjà malade. Parce que si vous avez de la fièvre, vous êtes déjà vraiment malade - et un bain mettrait trop de pression sur tout l'organisme.
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