Que faire contre l'odeur de sueur?

Les points les plus importants en bref

• L'odeur de sueur peut être très désagréable pour les personnes concernées
• La transpiration est vitale
• Le romarin et la sauge peuvent aider à lutter contre l'odeur de transpiration
• Les vêtements respirants aident à lutter contre les odeurs de transpiration

C'est déjà arrivé à la plupart d'entre nous ; vous êtes en mouvement, en sueur et soudain il y a une odeur désagréable de sueur et vous avez l'impression que tout le monde vous regarde. Ce dont beaucoup ne sont pas conscients ; La transpiration est une fonction importante. Le corps se protège de la surchauffe grâce à l'humidité évaporée et la peau est refroidie. La transpiration ne devient un problème que lorsque l'organisme le veut trop bien. La plupart du temps, nous transpirons au niveau des aisselles, de la tête, du front ou du cou. L'odeur de la sueur en elle-même est incolore et inodore. Cependant, lorsque la sueur est décomposée par des bactéries, ce qui est parfaitement normal, elle commence à sentir.

Conseils pour éviter les odeurs de transpiration

• Les huiles essentielles à base de romarin, qui sont utilisées comme additifs pour le bain, peuvent aider à réduire les bactéries sur la peau. L'huile de romarin peut également être appliquée directement sur les aisselles.
• L'huile d'arbre à thé a un effet désinfectant et élimine les champignons et les bactéries. Les bactéries productrices d'odeurs peuvent ainsi être réduites à l'aide d'huile d'arbre à thé et l'odeur de sueur est minimisée.
• Les soi-disant anti-transpirants, qui sont appliqués pendant la nuit, peuvent réduire la production de sueur.
• Évitez l'alcool et les boissons contenant de la caféine, car elles stimulent la production de sueur.
• La sauge est un remède miracle pour beaucoup de choses. Parfois aussi contre une forte production de sueur. Buvez 1 à 2 tasses de thé à la sauge fraîchement préparé par jour.
• Exercice : aussi illogique que cela puisse paraître, la transpiration peut aider à prévenir la transpiration excessive.

Que faire des taches de sueur et des odeurs désagréables sur les vêtements ?

La sueur n'est généralement pas seulement associée à une odeur désagréable, mais dans la plupart des cas elle est également visible sur les vêtements (en particulier ceux de couleur claire) sous la forme de taches jaunes. Surtout, il est important que les bactéries présentes dans les vêtements à cause de la transpiration soient à nouveau lavées. Habituellement, un lavage à 60 degrés est nécessaire pour cela. Sinon, le savon au fiel, qui est appliqué sur les vêtements avant le lavage, peut aider à éliminer les taches de sueur jaune des vêtements. De plus, portez des vêtements respirants qui empêchent l'odeur de sueur d'être absorbée par les vêtements et de se loger.

Quand consulter un spécialiste en cas de transpiration excessive ?

Dans le cas d'une odeur de transpiration désagréable, il est important de distinguer s'il s'agit d'une transpiration excessive, également appelée hyperhydrose axillaire, pour laquelle divers déodorants et médicaments ne sont d'aucune utilité, ou s'il s'agit d'une transpiration normale des aisselles. Si vous ne parvenez toujours pas à réduire l'odeur de sueur après un certain temps, nous vous recommandons fortement de contacter un spécialiste approprié.