Que faire contre un mal de gorge?

Les points les plus importants en bref

• Ils vous surprennent souvent sans prévenir et gâchent le plaisir pendant quelques jours - maux de gorge.
• Si ça fait mal en avalant et ça gratte la gorge, un rhume n'est généralement pas loin.
• Habituellement, les voies respiratoires supérieures sont infectées. Plus de 200 agents pathogènes différents peuvent être des déclencheurs.
• Que pouvez-vous faire lorsque la prévention du rhume a échoué et que le mal de gorge est arrivé ?

Tout le monde connaît cette sensation extrêmement inconfortable - ce moment où vous vous rendez compte qu'un rhume est inévitable car les premiers symptômes sont déjà là. Vous êtes peut-être un peu épuisé depuis quelques jours et vous vous posez la question, mais une fois que le mal de gorge s'est propagé, il n'y a plus de doute. Maintenant, la seule chose qui aide est la réponse à la question : Que peut-on faire contre un mal de gorge ?

Prévenir un mal de gorge c'est bien, mais ça ne marche pas toujours

Il est déjà trop tard pour empêcher cela. Même si on fait toujours attention à ne pas attraper froid, ça ne marchera pas toujours. Bien sûr, il existe des facteurs qui renforcent le système immunitaire et empêchent ainsi les virus du rhume de déjouer les propres barrières du corps.

Mais même suffisamment de sommeil, beaucoup d'exercice au grand air ou de sport et un menu équilibré et riche en vitamines associé à peu d'alcool et en évitant la nicotine ne garantissent pas que vous n'attraperez pas froid à un moment donné, les signes avant-coureurs de c'est le mal de gorge. Vous pouvez également utiliser un humidificateur d'ambiance et une ventilation régulière pour assurer un bon climat intérieur, à la maison et au bureau, tout en attrapant un rhume. Parce que les virus viennent d'autres personnes - il est facile d'être infecté par des collègues ou dans les transports en commun sur le chemin du travail.

Quand consulter un médecin pour un mal de gorge ?

La prévention ne fonctionne donc que dans une mesure limitée. Si vous avez un léger mal de gorge, il existe plusieurs façons d'atténuer les symptômes ; plus à ce sujet ci-dessous. Si vous vous sentez mal, vous devriez consulter un médecin, par exemple si vous avez une fièvre de 39 degrés ou plus, associée à un mal de gorge sévère ou des amygdales sévèrement enflées. Il n'est pas rare que la gorge gonfle et que la respiration soit de plus en plus difficile.

Si même des douleurs mineures dans la gorge et le pharynx ne disparaissent pas après quelques jours, vous devriez également consulter un spécialiste ORL, qui vous remettra une ordonnance pour les symptômes.

Que faire contre un mal de gorge aigu ?

Si l'agonie n'est pas si grande, alors les pastilles pour la gorge, les sprays & Co. aident souvent à bien passer la journée. Bien sûr, il existe également un certain nombre de remèdes maison. Par exemple, il est conseillé de boire au moins deux litres de liquide par jour ; du thé non sucré (de préférence avec de la sauge !) et de l'eau plate sont préférables. Se gargariser aide généralement aussi, un peu de sel dissous dans de l'eau tiède suffit - appliqué deux fois par jour, vous aurez bientôt la douleur sous contrôle.

Un cou réchauffé de l'extérieur peut également soulager les symptômes. Donc, si vous enroulez une écharpe ou une écharpe autour de votre cou à l'intérieur, cela vous aidera. Et si vous avez le sentiment que vous devez simplement vous offrir un jour ou deux de repos pour pouvoir vous débarrasser durablement du mal de gorge, alors vous devriez faire exactement cela et simplement vous détendre et dormir beaucoup. C'est la seule façon pour l'organisme de se régénérer correctement.