Que faire si vous avez la diarrhée?

Les points les plus importants en bref :

• La diarrhée est souvent très désagréable pour les personnes concernées et peut être dangereuse pour la santé sur une longue période
• Les virus, les infections bactériennes ou l'intolérance alimentaire peuvent déclencher la diarrhée
• Les bouillons de légumes tièdes, les pommes, les bananes et les biscottes peuvent aider à combattre la diarrhée

Le terme diarrhée fait référence aux selles liquides qui sont excrétées plusieurs fois par jour. Même si elle est très inconfortable pour les personnes concernées, la diarrhée est en réalité un mécanisme de réparation de l'intestin. Dans l'intestin, les virus, bactéries et agents pathogènes qui peuvent être nocifs pour l'intestin et le corps sont localisés, dilués et évacués du corps.

Les causes possibles de diarrhée incluent :

• Virus
• Infections bactériennes
• Intolérance alimentaire
• Maladies chroniques (par exemple, la maladie de Crohn)

Ce texte traite de la diarrhée, qui est souvent causée par des bactéries, des virus ou une intolérance alimentaire.

La diarrhée aiguë est généralement inoffensive et peut être traitée sans médicament. Des remèdes maison simples aident souvent à soulager les symptômes. Nous aimerions partager avec vous ce que nous pensons être les conseils les plus importants pour lutter contre la diarrhée :

• Si une diarrhée aiguë survient sans les symptômes associés de vomissements et/ou de nausées, la première chose à faire est de restaurer ou de compenser la perte de liquide et de sel. Il existe une recette simple pour cela : buvez un demi-litre d'eau bouillie, avec une demi-cuillère à café de sel et cinq cuillères à café de sucre.
• Les thés spéciaux (par exemple, le fenouil, la camomille ou la menthe poivrée) peuvent aider à améliorer la situation.
• Bouillon de légumes tiède, qui se prend lentement et par gorgées.

Râpez une pomme (y compris la pelure), laissez reposer 15 minutes et ajoutez un peu plus d'acide citrique. Il est important que la peau soit également consommée, car elle contient des pectines importantes, qui absorbent l'excès d'eau dans l'intestin et renforcent ainsi les selles.

• La banane contient également des pectines, qui ont un effet positif sur la diarrhée.
• Le remède maison le plus connu contre la diarrhée est probablement la biscotte. Les biscottes aident à raffermir les selles et à réhabituer lentement le corps aux aliments solides.

Cependant, si la diarrhée ne s'améliore pas sur plusieurs jours, un médecin doit être contacté afin que la cause exacte de la diarrhée puisse être découverte.