Randonnée en été - ce à quoi vous devez faire attention

Les choses les plus importantes en bref

• Si vous allez à la montagne en été, vous ne devriez pas le faire sans y être préparé.
• Il devrait être évident que vous devez vous protéger du soleil et boire suffisamment de liquides. Voici quelques conseils plus spécifiques.
• Profitez des outils à votre disposition, des bons vêtements aux applications utiles.
• Amenez également une batterie externe avec vous afin de pouvoir appeler les secours en montagne en cas d'urgence.

Les gens ont tendance à se surestimer. Ce n'est pas différent en montagne, les montagnes ont l'air impressionnantes depuis la vallée, mais on ne visualise pas vraiment les dangers qui règnent là-haut. Mais cela change une fois que vous avez gravi quelques milliers de mètres en été sous vos pieds - et si vous avez t bien préparé. Cela implique un peu plus que de simplement penser à une nourriture suffisante.

Les montagnes promettent de se rafraîchir - mais c'est faux

Quand on pense aux montagnes suisses ou aux Alpes en général, on pense aux grandes hauteurs, aux glaces éternelles et au rafraîchissement en été. Mais dès qu'on arrive, on se rend vite compte qu'il fait très chaud là-haut quand le soleil tape fort. À ce stade, nous ne voulons pas mentionner que vous avez maintenant besoin de beaucoup de liquides sous forme de boissons gazeuses et de protection solaire. Il devrait s'agir de vrais conseils.

Il s'agit plus ou moins de faire confiance aux outils qui facilitent sensiblement la planification. On parle d'applis. Mais avant d'entrer plus en détail à leur sujet, quelques phrases supplémentaires sur le thème des vêtements. Léger et ample, c'est bien beau, mais le coton n'a pas sa place dans les montagnes estivales. Parce que le coton ne soutient pas la propre fonction de transpiration du corps, les vêtements fonctionnels proverbiaux, d'autre part, font exactement cela. Alors investissez dans les bons vêtements.

Des vêtements chauds au cas où

Cela nous amène directement au point suivant : vous devez toujours emporter quelques affaires pour vous garder au chaud. En montagne, on ne peut jamais être sûr à 100 % de la météo, un changement soudain de la météo peut avoir des conséquences fatales. Bien que les prévisions météorologiques soient plus précises que jamais, les montagnes ont leur propre microclimat.

Il est préférable de découvrir quelques jours avant le tour de montagne quelle est la meilleure application météo que vous pouvez obtenir pour la région respective. Certaines applications sont populaires auprès des amateurs de plein air et des randonneurs en montagne en raison de leur précision.

Planifier l'itinéraire

C'est bien de commencer tôt le matin pour vaincre la chaleur, mais ce n'est pas bien de partir au hasard. Acceptez tous les outils disponibles que vous pouvez obtenir, tels que des cartes de sentiers, des conseils de guide de montagne et des applications modernes. Ils ne sont pas seulement utiles en termes de météo, mais aussi lors de la planification d'itinéraires en ce qui concerne les informations de temps et de distance. Les bonnes applications de randonnée font également des déclarations fiables sur la difficulté de certains chemins et passages. En combinaison avec les prévisions météorologiques, vous pouvez vous préparer parfaitement.

Emportez toujours un smartphone avec une batterie complètement chargée et activez le mode avion afin que le téléphone ne gaspille pas d'énergie en recherchant constamment des réseaux sans fil et une connexion Internet. Et emportez toujours avec vous une batterie externe pleine dans votre sac à dos de randonnée afin de pouvoir appeler les secours en montagne en cas d'urgence.