Complexe Kanela B – L'essentiel en bref

• Contrairement à d'autres vitamines, la vitamine B n'est pas un nutriment unique, mais se compose de nombreuses vitamines distinctes.
• Toutes ces vitamines isolées contribuent au bon fonctionnement des fonctions vitales de l'organisme humain.
• Il est souvent un peu fastidieux de s'alimenter chaque jour de manière à absorber toutes les vitamines B essentielles en quantité suffisante.
• Les comprimés Kanela B Complex constituent une bonne alternative.

Une alimentation équilibrée nous permet de fournir à notre corps toutes les vitamines et tous les nutriments indispensables à la vie. Cependant, il n’est pas toujours facile de manger de manière équilibrée ; de nombreux facteurs nous poussent à mal nous alimenter. Le stress et le travail figurent souvent en tête de liste. Mais pourquoi ne pas se donner un coup de pouce avec des compléments alimentaires ?

Il n'y a rien à redire aux gélules de vitamines telles que le complexe B

Rien ne peut remplacer les vitamines fraîches – c'est du moins ce que l'on a longtemps cru. L'organisme peut les absorber et les métaboliser immédiatement. Des propriétés que l'on a longtemps refusé d'attribuer aux vitamines sous forme de comprimés. Or, il est désormais prouvé que le corps absorbe également rapidement les vitamines présentes dans les gélules et autres formes similaires, et les achemine là où elles sont nécessaires.

Bien sûr, les fruits frais ont l'avantage non seulement de couvrir les besoins en vitamines, mais aussi de calmer la faim et, selon la variété, d'apporter généralement de l'eau aux cellules. Il n’y a toutefois rien à redire sur les gélules de vitamines telles que les comprimés Kanela au complexe B (100 unités), bien au contraire. En effet, tout comme la plupart des fruits et légumes, celles-ci contiennent non seulement une vitamine B spécifique en grande quantité, mais aussi toutes les vitamines du complexe B ainsi que d'autres nutriments précieux.

L'ensemble du complexe de vitamines B est représenté dans toute sa diversité

Parmi ces nutriments figurent la choline et l'inositol. Alors que la choline est importante pour la santé du foie et le métabolisme des graisses, et qu'elle contribue également à de nombreuses fonctions cérébrales, l'inositol favorise le métabolisme et peut également avoir une influence positive sur notre humeur.

Outre ces deux nutriments, les comprimés contiennent l'ensemble des vitamines du complexe B. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des vitamines concernées et des fonctions de l'organisme pour lesquelles elles sont essentielles.

De la vitamine B1 à la vitamine B12 : aperçu du complexe B

La vitamine B1, également appelée thiamine, contribue au bon fonctionnement du système nerveux et à un bon métabolisme énergétique ; elle favorise également les fonctions musculaires et cardiaques. La vitamine B2 (riboflavine) contribue à la dégradation des lipides, des protéines et des glucides ; elle est bénéfique pour la santé de la peau et la santé cellulaire. La vitamine B3 (niacine), quant à elle, favorise la digestion, le bon fonctionnement du système nerveux et la production d'énergie, et régule la santé de la peau, tandis que la vitamine B5 (acide pantothénique) favorise la formation de neurotransmetteurs et contribue à la dégradation des glucides et des lipides – et donc à la production d'énergie par l'organisme.

La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, remplit trois fonctions : elle contribue au bon fonctionnement du système nerveux, favorise l'équilibre hormonal et participe à la synthèse des protéines. La vitamine B7 (biotine) est essentielle à la santé de nos ongles, de notre peau et de nos cheveux, tandis que la vitamine B9 (acide folique) favorise la croissance cellulaire – ce qui est d’une importance capitale pour les femmes enceintes afin de soutenir le développement du bébé. Enfin, la vitamine B12, également appelée cobalamine, stimule la formation des globules rouges, qui transportent l’oxygène vers les cellules. Elle soutient également notre système nerveux.