Repas-boisson : l'essentiel en bref
- Au quotidien, il est parfois difficile de manger de manière équilibrée en toutes circonstances.
- La plupart du temps, on n'a pas le temps de cuisiner des plats frais tout en veillant à un apport suffisant en fibres, protéines et minéraux.
- Le repas-boisson constitue une solution élégante à ce problème.
- Il s'agit d'une alimentation équilibrée, bien tolérée et qui rassasie pendant plusieurs heures.
Un repas-boisson : qu'est-ce que c'est exactement ?
Ceux qui souhaitent adopter une alimentation saine et équilibrée sont souvent confrontés à un dilemme. En effet, aussi nutritif et savoureux qu’un repas préparé soi-même à partir de produits frais puisse être, il est généralement fastidieux et chronophage de se procurer les ingrédients nécessaires au supermarché.
Sans compter le temps passé à les préparer à la maison. Heureusement, il existe aujourd’hui de bonnes alternatives, à la fois savoureuses, saines et rassasiantes pendant plusieurs heures, qui ne vous font pas perdre un temps précieux à les préparer.
Un repas-boisson remplace un repas complet
Ce régime alimentaire alternatif s'adresse aux personnes qui n'ont pas le temps de cuisiner elles-mêmes – et qui, de ce fait, consomment régulièrement de la restauration rapide, alors qu'elles n'en ont en réalité pas envie. En effet, à quelques exceptions près, la restauration rapide est généralement assez malsaine et ne contient certainement pas les protéines, les minéraux et les fibres dont l'organisme a besoin.
Le repas-boisson constitue une bonne option. Il contient non seulement les ingrédients mentionnés, mais aussi des glucides et même des vitamines. Il couvre ainsi, en principe, tous les nutriments essentiels. Un repas-boisson procure donc non seulement une sensation de satiété pouvant durer jusqu’à cinq heures, mais il apporte également à l’organisme des substances essentielles. Le repas-boisson remplace ainsi un repas complet.
Repas-boisson : sans lactose, sans gluten et sans sucre ajouté.
Une alimentation à base de repas-boissons est étonnamment équilibrée. Mais où est le piège ? C’est très simple : il n’y en a pas. En effet, ce type d’alimentation est également sans lactose et convient donc parfaitement si vous souffrez d’une intolérance au lactose. Ou peut-être ne tolérez-vous pas le gluten ? Dans ce cas également, vous pouvez consommer ce repas-boisson sans crainte, car il est sans gluten.
Des produits tels que l’excellent repas liquide YFood « Fresh Berry » (ou d’autres saveurs de cette marque) surprennent par une autre caractéristique : ils ne contiennent pas de sucre ajouté. Ils peuvent toutefois contenir une teneur naturelle en fructose. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle ces produits ne sont pas vraiment adaptés à la perte de poids.
Ce repas-boisson n'a pas été conçu dans le cadre d'un régime
Un régime implique des privations – et comme le repas-boisson contient tous les nutriments nécessaires et remplace ainsi un repas complet, il n'est utile que dans une certaine mesure pour perdre du poids. En revanche, leur avantage indéniable par rapport à la restauration rapide est qu’il est relativement facile de contrôler l’apport calorique grâce aux repas liquides. De plus, ceux-ci se conservent longtemps et sont à votre disposition même lorsque vous êtes en déplacement.
Les boissons-repas YFood sont disponibles en plusieurs saveurs. Outre « Fresh Berry », il existe également les saveurs banane, vanille, chocolat, noix de coco, noisette, café et caramel. Les repas-boissons YFood contiennent beaucoup de fibres, ainsi que 33 grammes de protéines et un total de 26 minéraux et vitamines – ce qui prouve qu’il s’agit bel et bien d’un repas équilibré, toujours prêt à boire, de longue conservation et très bien toléré.
