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ruban de sport
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Si vous aimez faire du sport et que vos articulations ou vos muscles sont un peu abîmés, le ruban sport est une aide éprouvée et efficace dont vous ne devriez pas vous passer. Vous devez utiliser la bande avant chaque séance d'entraînement ou avant toute séance de sport, que vous ayez réellement des problèmes musculaires ou articulaires ou que vous ne souhaitiez utiliser la bande qu'à titre préventif. Les cassettes de sport, que vous pouvez commander ici dans la boutique Kanela, conviennent à tous les sports et peuvent bien sûr également être utilisées pour les plaintes latentes. Contrairement à une bande kinesio, qui est élastique, la bande de sport est plutôt rigide. Pour cette raison, il est préférable de fixer un muscle ou une articulation. Cela signifie que vous pouvez utiliser la bande de sport sans hésitation même pendant les compétitions sportives.
Comment utiliser une bande de sport
La bande de sport n'est pas conçue pour cacher des blessures graves pendant la compétition. Il est recommandé si les muscles et les articulations sont un peu fatigués ou surutilisés. Les bandes de sport sont fermement attachées et aident ainsi à stabiliser suffisamment l'articulation ou le muscle. De plus, la bande aide à garantir que les points correspondants ne sont pas déplacés inutilement. Cela offre aux articulations et aux muscles des conditions de régénération nettement meilleures. La liberté de mouvement de l'ensemble du système musculo-squelettique est bien entendu limitée. Si vous avez souffert d'une souche, par exemple, et que vous commencez à construire, la Sporttape est une bonne solution. De cette façon, la zone blessée peut être régénérée et en même temps protégée contre les surcharges. Deux produits populaires de la catégorie des rubans de sport sont le DermaPlast - le bandage de refroidissement Coolfix (6 cm x 4 m) et le Tensoplast Sport - bandage adhésif élastique (3 cm x 2,5 m).