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Le yoga et le Pilates ont l'avantage imbattable que vous pouvez décider vous-même de l'intensité avec laquelle vous faites les exercices - personne ne vous dit rien. Cela s'applique également si vous faites les exercices en groupe avec des personnes partageant les mêmes idées. Si le yoga et le Pilates ont toujours été deux façons différentes d'aider le corps à atteindre l'harmonie et la stabilité, la tendance récente a été de combiner les deux sports afin d'obtenir des exercices d'entraînement idéaux. Les formes ne se gênent pas, mais se complètent, ce qui à son tour est un enrichissement pour les deux sports. Lorsque vous achetez des articles pour Yoga & Pilates chez Kanela, votre pharmacie en ligne suisse, vous élargissez non seulement les horizons des exercices, mais aussi les vôtres.

Le yoga complète le Pilates, le Pilates complète le yoga

Le yoga complète le Pilates et contribue à ajouter une dimension spirituelle aux exercices. Pilates, à son tour, donne aux exercices du yoga une composante physique supplémentaire. Bien sûr, le yoga est déjà assez sportif par nature, mais si vous êtes relativement nouveau dans ce domaine, vous avez tendance à vous submerger. La combinaison de l'athlétisme raffiné inhérent au Pilates et des techniques de yoga qui stimulent la méditation aide toutes les personnes qui veulent sérieusement gérer les formes d'exercice. Un effet positif des deux sports: ils ne sont ni chronophages ni coûteux. Jetez un œil à notre gamme et découvrez quels produits vous pouvez acheter pour vos exercices de yoga et de Pilates pour bien démarrer.