Cosa fare contra mangiarsi le unghie

I punti più importanti in breve

• Circa il 15% di tutti gli adulti ne soffre
• Mangiarsi le unghie può essere fatto anche a causa di problemi di salute mentale
• Le tinture speciali possono aiutare in questo
• Mangiarsi le unghie può essere pericoloso

Circa il 15% di tutte le persone adulte lo fa: mangiarsi le unghie. Ciò che non è solo antigienico e poco attraente è anche pericoloso per la salute. Inoltre, non dobbiamo illuderci: le unghie ben curate emanano semplicemente un aspetto diverso. Quindi può anche essere che, anche nel peggiore dei casi, non trovi un lavoro perché hai trascurato le unghie, perché questo a volte può essere interpretato come una debolezza di carattere.

Mangiarsi le unghie può essere pericoloso

Poiché batteri e germi (ad es. salmonella) si accumulano sotto le unghie, masticare le unghie può essere pericoloso. Può anche portare a terribili infezioni del letto ungueale. Non è del tutto chiaro perché le unghie vengano masticate. Da un lato può essere una cattiva abitudine e, dall'altro, mangiarsi le unghie può essere fatto per ragioni psicologiche. Spesso le unghie vengono masticate quando c'è nervosismo o pressione, come con preoccupazioni e paure o esami importanti. In tali situazioni, mangiarsi le unghie di solito rilassa le persone colpite.

Suggerimenti su come sbarazzarsi del mangiarsi le unghie e cosa fare al riguardo

• Con una tintura amara, che metti sulle unghie, puoi fermare il mangiarsi le unghie. Chiunque lo prenda tra i denti nonostante la tintura sulle unghie sarà punito per questo. A causa del sapore molto sgradevole e amaro della tintura, che poi si diffonde in bocca, il desiderio di mangiarsi le unghie scompare improvvisamente. Le tinture sono disponibili nelle farmacie e nelle farmacie.
• Mangiarsi le unghie non è divertente se non c'è niente da masticare. Pertanto, tieni le unghie il più corte possibile.
• Esercizi di rilassamento o una cosiddetta palla antistress possono aiutare a superare la tensione o il nervosismo sotto forma di mangiarsi le unghie, ma possono essere risolti in altri modi.
• Una manicure professionale può aiutare a prevenire lo sviluppo di cuticole ruvide. Perché la cuticola fragile crea crepe, che vuoi masticare di conseguenza.

Andare in fondo alla causa del mangiarsi le unghie

Se ti mangi le unghie regolarmente da molto tempo, ti consigliamo di indagare su questa causa. Perché, come già accennato all'inizio, può essere che ci siano ragioni psicologiche o anche comportamenti ossessivo-compulsivi che vanno curati al più presto.