Cosa fare contro il mal di gola?

I punti più importanti in breve

• Spesso ti sorprendono senza preavviso e rovinano il divertimento per alcuni giorni - mal di gola.
• Se fa male durante la deglutizione e si gratta la gola, il raffreddore di solito non è lontano.
• Di solito il tratto respiratorio superiore è infetto. Più di 200 diversi agenti patogeni possono essere fattori scatenanti.
• Cosa puoi fare quando la prevenzione del comune raffreddore è fallita ed è arrivato il mal di gola?

Tutti conoscono questa sensazione estremamente spiacevole: quel momento in cui ti rendi conto che un raffreddore è inevitabile perché i primi sintomi sono già presenti. Potresti essere stato un po' esausto per alcuni giorni e te ne sei chiesto, ma una volta che il mal di gola si è diffuso, non ci sono più dubbi. Ora l'unica cosa che aiuta è la risposta alla domanda: cosa si può fare contro il mal di gola?

Prevenire il mal di gola va bene, ma non sempre funziona

È già troppo tardi per impedirlo. Anche se stiamo sempre attenti a non prendere il raffreddore, non funzionerà sempre. Naturalmente, ci sono fattori che rafforzano il sistema immunitario e quindi impediscono ai virus del raffreddore di superare in astuzia le barriere del corpo.

Ma anche dormire a sufficienza, tanto esercizio all'aria aperta o sport e un menu equilibrato e ricco di vitamine in combinazione con poco alcol ed evitare la nicotina non sono una garanzia che prima o poi non prenderai il raffreddore, i precursori di lo sono il mal di gola. Puoi anche utilizzare un umidificatore per ambienti e una ventilazione regolare per garantire un ottimo clima interno, a casa e in ufficio, e comunque prendere il raffreddore. Poiché i virus provengono da altre persone, è facile essere infettati dai colleghi o sui mezzi pubblici mentre si va al lavoro.

Quando vedere un dottore per il mal di gola?

Quindi la prevenzione funziona solo in misura limitata. Se hai un lieve mal di gola, ci sono alcuni modi per alleviare i sintomi; ne parleremo più avanti. Se stai male, dovresti consultare un medico, ad esempio se hai la febbre di 39 gradi o più, combinata con un grave mal di gola o tonsille gravemente gonfie. Non è raro che la gola si gonfi e la respirazione diventi sempre più difficile.

Se anche un lieve dolore alla gola e alla faringe non scompare dopo pochi giorni, dovresti anche visitare uno specialista ORL, che ti prescriverà i sintomi.

Cosa si può fare contro un mal di gola acuto?

Se l'agonia non è così grande, pastiglie per la gola, spray e simili spesso aiutano a superare bene la giornata. Naturalmente, ci sono anche una serie di rimedi casalinghi disponibili. Ad esempio, si consiglia di bere almeno due litri di liquidi al giorno, tè non zuccherato (preferibilmente con salvia!) e acqua naturale sono i migliori. Di solito anche i gargarismi aiutano, è sufficiente un po' di sale sciolto in acqua tiepida - applicato due volte al giorno, avrete presto il dolore sotto controllo.

Anche un collo riscaldato dall'esterno può alleviare i sintomi. Quindi, se avvolgi una sciarpa o una sciarpa intorno al collo in casa, sarà d'aiuto. E se hai la sensazione che devi semplicemente concederti un giorno o due di riposo per poter liberarti del mal di gola in modo sostenibile, allora dovresti fare proprio questo e rilassarti e dormire molto. Questo è l'unico modo per l'organismo di rigenerarsi correttamente.