Cosa si può fare contro la tosse secca?

I punti più importanti in breve

• A disagio a tutte le ore del giorno e della notte e talvolta difficile da eliminare: tutti abbiamo avuto una tosse secca.
• Anche senza tosse o altri sintomi del raffreddore, si manifesta la fastidiosa tosse secca.
• Le mucose sono spesso piuttosto secche. Spesso il muco è troppo stretto in gola.
• Tuttavia, ci sono alcuni rimedi casalinghi che puoi usare per sbarazzarti del fastidio e della tosse.

Sono sicuro che lo sai. Hai il raffreddore e hai voglia di tossire, che vuoi sopprimere. Ma ad un certo punto ti scoppia - e l'attrazione non si ferma mai. Per inciso, questo non si verifica solo quando si ha il raffreddore. Anche se le mucose sono troppo secche, la tosse secca può diventare una compagna davvero sgradevole che ci accompagna per molte ore se non si fa nulla e si spera che lo sbuffo si fermi da solo ad un certo punto. Fortunatamente, ci sono alcuni buoni rimedi casalinghi quando la medicina convenzionale raggiunge i suoi limiti.

Il calore e l'umidità o i liquidi fanno sempre bene contro la tosse secca

Ciò che scatena una tosse secca è spesso una faringe e una mucosa orale troppo secche e una secrezione bloccata. La soluzione molto banale a questo è: bere. Qualcosa di caldo, perché la combinazione di calore e liquido (o umidità, ma ne parleremo più avanti) è estremamente benefica. Il tè a base di verbena, salvia, anice o ribwort è l'ideale.

Ma anche il latte può aiutare, soprattutto se lo fai bollire brevemente con un pezzo di zenzero sbucciato e un po' di miele e poi lo lasci in infusione per qualche minuto. Lo zenzero ha un effetto antibatterico o antivirale, e il miele non solo dà il tocco finale in termini di gusto, ma inibisce anche le infiammazioni e rafforza le difese dell'organismo. Il latte stesso allevia il dolore alla gola causato dalla tosse secca e pungente.

Le inalazioni, specialmente quelle con la salvia, sono adatte per le mucose umide con tosse irritabile. Gli oli essenziali di questa pianta ricoprono come una protezione le mucose e i bronchi, dove li trasporta il vapore acqueo caldo.

Tosse irritabile notturna: l'aria fresca e umida aiuta

Una tosse secca persistente durante la notte è particolarmente fastidiosa e può farci disperare. Spesso questo non riguarda solo il tuo sonno, ma anche quello del tuo partner. Tuttavia, puoi prevenire bene questa tosse, ad esempio ingoiando un cucchiaio di miele di finocchio prima di andare a letto. Questo mette fine alla voglia di tossire. Metti il ​​miele sul comodino per la notte in modo da essere preparato in caso di emergenza nel caso in cui la tosse secca dovesse ancora verificarsi.

È utile ventilare bene la camera da letto durante il giorno e predisporre un umidificatore, mettere lo stendibiancheria con la biancheria appena lavata o - in inverno - una bacinella per l'acqua sulla stufa. Dovresti anche aver bevuto abbastanza durante il giorno, ovvero acqua o tè.

Utile anche contro la tosse secca: gli oli essenziali di cipolla

Non solo gli oli, ma anche i flavonoidi contenuti nella cipolla aiutano a sopprimere la tosse secca. Uccide anche i germi. L'ideale è un brodo di cipolle, che portate lentamente a bollore con un cucchiaio di zucchero di canna. Lascia raffreddare il risultato e poi prendi circa tre cucchiaini da tè dell'infuso risultante al giorno.

Oltre alle opzioni descritte, puoi provare anche pastiglie per la gola, spray per la gola e sciroppo per la tosse.