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Was ist Shilajit? Ursprung, Wirkung und Anwendung des „Bergschweißes“

Pubblicato in: Nutrizione, Salute

Shilajit ist ein natürliches Harz aus den Hochgebirgen des Himalaya. In der ayurvedischen Medizin gilt es seit Jahrhunderten als wahres Energie-Elixier – heute erlebt es auch in Europa einen regelrechten Boom. Reich an Mineralien, Spurenelementen und Fulvinsäure, gilt Shilajit als natürliche Unterstützung für Energie, Konzentration und Vitalität.

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Kollagen: Der Schlüssel zu straffer Haut und gesunden Gelenken – Alles, was Sie wissen müssen

Pubblicato in: Salute, Igiene personale

Kollagen – das Wort ist in der Welt der Schönheit und Gesundheit in aller Munde. Es wird als Wundermittel für straffere Haut, kräftigere Nägel und geschmeidige Gelenke gefeiert. Doch was steckt wirklich hinter diesem Protein, und wie können Sie es optimal für Ihr Wohlbefinden nutzen? Dieser informative Artikel beleuchtet die Rolle von Kollagen in unserem Körper und gibt praktische Tipps für die Auswahl der richtigen Präparate.

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5 Gründe, warum du Protein Riegel lieben wirst

Pubblicato in: Nutrizione, Salute

Ob nach dem Training, im Büro oder unterwegs – Proteinriegel sind längst mehr als nur Sportlernahrung. Sie liefern wertvolles Eiweiss, schmecken köstlich und passen perfekt in den Alltag. Kein Wunder also, dass sie für viele Menschen zum täglichen Begleiter geworden sind.Hier sind 5 gute Gründe, warum auch du Protein Riegel lieben wirst – und warum sie in keiner Tasche fehlen sollten.

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VENERDÌ DI SOLIDARIETÀ AL POSTO DEL BLACK FRIDAY: KANELA SOSTIENE IL CENTRO RIFUGIO PER DONNE DI LUCERNA

Pubblicato in: Nutrizione, Salute, Igiene personale, Madre & bambini, Forniture per la casa, Gli sport

Dal 2004, la violenza domestica è perseguita ufficialmente in Svizzera e la violenza domestica è diffusa e spesso grave in questo Paese. Le statistiche della polizia per il 2023 indicano circa 20.000 casi, con oltre il 70% delle vittime di sesso femminile.

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Aloe Vera Gel: Natürliche Pflege und Heilung für die Haut

Pubblicato in: Salute, Igiene personale

Seit Jahrtausenden wird die Aloe Vera als wahres Wundermittel verehrt – von den alten Ägyptern bis hin zur modernen Naturkosmetik. Sie ist die unangefochtene Königin der Heilpflanzen, wenn es um Hautpflege und natürliche Hausmittel geht. Aber was macht das Gel aus den dicken Blättern der Wüstenlilie so besonders?

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Was ist Tahin? Nährwerte, gesundheitliche Vorteile und Anwendung im Alltag

Pubblicato in: Nutrizione

Wenn Sie schon mal Hummus gegessen haben, sind Sie Tahin bereits begegnet – wahrscheinlich ohne es zu wissen. Diese cremige Paste aus gemahlenen Sesamkörnern ist das Geheimnis hinter dem samtigen Geschmack des beliebten Kichererbsen-Dips. Aber Tahin kann noch viel mehr und verdient definitiv einen Platz in Ihrer Küche.

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Cranberry und ihre Wirkung auf die Harnwege: Ein natürliches Heilmittel?

Pubblicato in: Salute

Wer schon einmal eine Blasenentzündung hatte, weiss, wie unangenehm sie sein kann: ständiger Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und das Gefühl, einfach nicht zur Ruhe zu kommen. Kein Wunder also, dass viele nach sanften, natürlichen Möglichkeiten suchen, um vorzubeugen oder die Beschwerden zu lindern.

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Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Propolis: Die Kraft der Bienen für Ihre Gesundheit

Pubblicato in: Salute

Fühlen Sie sich schon jetzt auf die nächste Erkältungswelle vorbereitet? Wenn nicht, könnte die Lösung direkt aus dem Bienenstock kommen: Propolis. Dieses Naturwunder schützt Bienen seit Millionen von Jahren vor Viren, Bakterien und Pilzen – und genau diese Kraft können auch wir Menschen nutzen.

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Darmreinigung mit Flohsamenschalen: Die sanfte Kur für einen gesunden Darm

Pubblicato in: Nutrizione, Salute

Fühlst du dich oft aufgebläht, träge oder kämpfst mit Verdauungsproblemen? Eine Darmreinigung kann eine effektive Methode sein, um deinem Körper wieder auf die Sprünge zu helfen. Anstatt auf aggressive Abführmittel zu setzen, bieten Flohsamenschalen eine natürliche und schonende Möglichkeit, deinen Darm zu unterstützen. In diesem Leitfaden erfährst du, wie diese kleinen Wundersamen wirken und wie du eine Darmkur sicher und effektiv durchführst.

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Wermut: Wirkung, Anwendung und gesundheitliche Vorteile im Überblick

Pubblicato in: Salute

Wermut – wissenschaftlich bekannt als Artemisia absinthium – ist eine altbewährte Heilpflanze, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Besonders in der Naturheilkunde wird Wermut zur Unterstützung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Egal ob du ihn als Tee trinkst, als Trank zu dir nimmst oder als Creme aufträgst – Wermut ist ein echter Allrounder mit ordentlich Power in seinen Bitterstoffen.

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Was ist Creatin? Wirkung, Vorteile und Nebenwirkungen im Überblick

Pubblicato in: Gli sport

Creatin zählt zu den beliebtesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln im Bereich Sport und Fitness. Doch was steckt eigentlich dahinter? Wie wirkt Creatin, welche Vorteile bringt es – und gibt es auch Nebenwirkungen? In diesem Artikel geben wir dir einen kompakten Überblick.

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Magnesium Glycinate: Die besonders verträgliche Magnesiumform für besseren Schlaf und weniger Stress

Pubblicato in: Salute

Immer mehr Menschen in der Schweiz suchen nach magnesium glycinate, wenn sie unter Schlafstörungen, Muskelkrämpfen oder chronischem Stress leiden. Kein Wunder – diese spezielle Magnesiumverbindung gilt als eine der am besten verträglichen und effektivsten Formen überhaupt. Doch was genau ist magnesium glycinate, wie wirkt es im Körper und für wen ist es besonders sinnvoll? Hier finden Sie alle Antworten – einfach erklärt und wissenschaftlich fundiert.

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