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Schon frischer weisser Knoblauch weist hervorragende Wirkungen auf, die gerade für die Gesundheit des Kreislaufs und des Herzens enorm wertvoll sind. Weisser Knoblauch senkt Cholesterinwerte und Blutdruck, verdünnt das Blut, hemmt Entzündungen und wirkt antioxidativ. Dadurch werden vor allem die Stabilität und die Elastizität der Blutgefässe verbessert. Zudem soll weisser Knoblauch Infekten und Krebsarten vorbeugen, die sexuelle Aktivität erhöhen und die geistige Verfassung verbessern.

Der Clearblue Schwangerschaftstest - ein vertrauenswürdiger Begleiter in einer der aufregendsten Phasen des Lebens. In diesem Artikel laden wir Sie ein, sich mit einem der renommiertesten Schwangerschaftstests auf dem Markt vertraut zu machen. Clearblue hat es sich zur Aufgabe gemacht, werdenden Müttern und Paaren Gewissheit und Klarheit zu bieten, wenn es um den Beginn einer neuen Lebensreise geht. Erfahren Sie mehr über die Funktionsweise, die Genauigkeit und die verschiedenen Varianten...

Ist das vielbeschworene Vitamin C wirklich so wichtig und gesundheitsfördernd, wie oft zu lesen ist? Die Antwort ist eindeutig – und sie lautet: Ja, ist es. Die positiven Wirkungen, die Vitamin C auf den Organismus hat, sind schwerlich allesamt aufzuzählen. Wo Vitamin C enthalten ist, dürfte ebenfalls klar sein: In pflanzlicher Nahrung und dort besonders in Obst, aber auch in Gemüsesorten wie etwa Paprika.

Willkommen in der Welt von Vicks, der bewährten Marke für Erkältungs- und Grippebekämpfung sowie Atemwegspflege. In diesem Artikel laden wir Sie ein, die Vielfalt der Vicks Produkte wie Vicks Salbe und Vicks Medi Night zu entdecken, die dazu dienen, verstopfte Nasen zu öffnen, Hustenreiz zu lindern und Erkältungssymptome zu bekämpfen.

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist eine gute Variante, dem Organismus fehlende Vitamine, Mineralien und weitere Stoffe zuzuführen. Ein Mangel an diesen Ernährungsbestandteilen kann für den Körper und für unsere Gesundheit mitunter fatale Folgen haben. Und die Gefahr einer Überdosierung ist überschaubar, auch wenn Sie sich bereits ausgewogen ernähren. Dennoch sollten Sie den Hinweisen zur Dosierung folgen. Ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen tritt übrigens nicht nur durch falsche...

Kümmel ist nicht gleich Kümmel: Trotz der Namensverwandtschaft hat Schwarzkümmelöl nichts mit Kreuzkümmel oder Gewürzkümmel zu tun. Im Gegenteil, es handelt sich hierbei um ein Gewächs aus der Familie des Hahnenfusses. Bereits im alten Ägypten und auch später bei Hippokrates finden sich Hinweise darauf, dass Schwarzkümmel als Heilpflanze genutzt worden ist.

Meeresfrüchte sind nicht jedermanns Sache. Doch für unsere Gesundheit stellen sie eine sehr wichtige Gruppe von Nahrungsmitteln dar. Gerade Omega 3-Fettsäure sind sehr gesund, sie haben eine positive Wirkung auf die Sehkraft, den Blutdruck, die Funktionen des Gehirns und den Cholesterinspiegel. Und sie sind bereits für die Entwicklung des Gehirns bei Babys und Kleinkindern wichtig.

Das Kürzel DHA steht dabei für Docosahexaensäure, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die für die Gesundheit und die Funktionen des Gehirns unersetzlich ist. Ausserdem sorgt diese Nahrungsergänzungsmittel dafür, dass sich das Gehirn von Babys und Kleinkindern schon früh gut entwickeln kann. Doch auch für ältere Menschen ist DHA enorm wichtig, sorgt Algenöl Omega 3-Fettsäure doch dafür, dass die kognitiven Hirnfunktionen auch im hohen Alter vorhanden sind.

Wer über einen längeren Zeitraum unter einem Mangel an Vitamin D leidet, gefährdet die Knochengesundheit. Denn die dadurch eintretende Entkalkung des Knochens führt unter Umständen zu Erweichungen im Skelett. Damit einher gehen oft Knochenverformungen mit schweren Schmerzen, aber auch eine Schwächung der Muskeln. Das kann bereits Kinder betreffen – mit der Folge, dass das Skelett dauerhaft verformt wird. Bei Erwachsenen ist, jedenfalls im fortgeschrittenen Alter, oft auch die Osteoporose eine...

Natürlich ist es der Idealzustand, viel Sport zu machen und sich ausgewogen zu ernähren. Doch gibt es immer Phasen im Leben, in denen uns zumindest eine dieser beiden Voraussetzungen abgeht, die nötig sind, um gesund zu bleiben. Eine solche Situation kann bei Frauen durch eine Schwangerschaft entstehen (oder durch das Stillen). Bei Krankheiten oder Allergien kann die Problematik von Vitamin- und Nährstoffmängeln uns alle treffen. In diesen Fällen ist es gut, dass es Nahrungsergänzungsmittel...

Dass das Mineral Magnesium für den Körper überlebensnotwendig ist, dürfte im Prinzip bekannt sein. Dass Sie den Tagesbedarf an Magnesium durch eine ganz normale und ausgewogene Ernährung schon sicherstellen können, ist hier eine gute Nachricht. Doch es gibt Personengruppen, für die die über die Nahrung zugeführte Menge an Magnesium nicht genügt, da die Aufnahme dieses Minerals aus verschiedenen Gründen nicht ausreichend gross ist.

In mehr als 300 Enzymen kommt Zink vor. Das heisst, dass dieses Übergangsmetall, wie es chemisch korrekt genannt wird, für das Funktionieren unseres Körpers unglaublich wichtig ist. Zwar kommt Zinkmangel relativ selten vor – doch wenn, dann kann das verheerende Auswirkungen haben. Bei einer ausgeglichenen und ausgewogenen Ernährung ist Zinkmangel zwar selten, doch es gibt Risikogruppen.