L'essenziale in breve
- Circa il 15% degli adulti ne soffre
- Mordersi le unghie può essere anche il sintomo di problemi psicologici
- Alcune tinture specifiche possono essere d’aiuto
- Mangiarsi le unghie può essere pericoloso
Circa il 15% degli adulti lo fa: mangiarsi le unghie. Un’abitudine che non solo è antigienica e poco attraente, ma è anche pericolosa per la salute. Inoltre, non dobbiamo illuderci: le unghie curate danno semplicemente un’altra immagine di sé. Può persino capitare che, nel peggiore dei casi, non si riesca a ottenere un posto di lavoro a causa di unghie trascurate, poiché questo può talvolta essere interpretato come un segno di debolezza caratteriale.
Mangiarsi le unghie può essere pericoloso
Poiché sotto le unghie si accumulano batteri e germi (ad esempio la salmonella), mangiarsi le unghie può essere pericoloso. Inoltre, può causare gravi infezioni del letto ungueale. Il motivo per cui ci si morde le unghie non è del tutto chiaro. Da un lato può trattarsi di una cattiva abitudine, dall’altro può essere dovuto a cause psicologiche. Spesso ci si morde le unghie in presenza di nervosismo o stress, ad esempio in caso di preoccupazioni e ansie o in vista di esami importanti. In tali situazioni, mordere le unghie porta solitamente sollievo a chi ne soffre.
Consigli su come smettere di mangiarsi le unghie e cosa si può fare per porvi rimedio
- Applicando sulle unghie una tintura amara è possibile smettere di mangiarsi le unghie. Chi, nonostante la tintura sulle unghie, continua a mangiarsele verrà punito. Infatti, grazie al sapore molto sgradevole e amaro della tintura, che si diffonde poi in bocca, la voglia di mangiarsi le unghie svanisce improvvisamente. Le tinture sono disponibili nelle drogherie e nelle farmacie.
- Mangiarsi le unghie non è divertente se non c’è nulla da masticare. Per questo motivo, tenete le unghie il più corte possibile.
- Gli esercizi di rilassamento o una cosiddetta pallina antistress possono aiutare a evitare che la tensione o il nervosismo si manifestino sotto forma di abitudine di mangiarsi le unghie, consentendo invece di trovare un altro modo per alleviare tali sintomi.
- Una manicure professionale può aiutare a prevenire la formazione di cuticole fragili. Infatti, le cuticole fragili causano delle screpolature, che a loro volta inducono a masticarle.
Andare a fondo della causa del mangiarsi le unghie
Se da molto tempo avete l’abitudine di mangiarvi regolarmente le unghie, si consiglia di indagare sulle cause di questo comportamento. Infatti, come già accennato all’inizio, potrebbe trattarsi di motivi psicologici oppure di un comportamento compulsivo che va trattato il prima possibile.
