L'essentiel en bref :
- En prenant les mesures adéquates, il est possible de soulager les symptômes
- Il existe des pellicules sèches et des pellicules grasses
- Les shampoings antipelliculaires ne sont pas toujours efficaces
- De simples remèdes maison peuvent faire des merveilles
Nous sommes nombreux à en souffrir : lorsque, par simple précaution, on cesse de porter des vêtements foncés de peur que les pellicules ne se voient dessus, c'est qu'il est grand temps de s'attaquer au problème comme il se doit.
Les cellules de la peau humaine se renouvellent environ tous les 27 à 30 jours. Les couches cellulaires supérieures se desquament en permanence. On ne remarque ces couches cellulaires que lorsqu’elles s’agglomèrent pour former des amas. Il existe deux types de pellicules : les pellicules sèches et les pellicules grasses. Les petites squames blanches bien connues que l'on trouve sur le cuir chevelu sont ce qu'on appelle des squames sèches. Si les squames ont une couleur légèrement jaunâtre, sont grasses et un peu plus grosses, il s'agit alors de squames grasses.
Shampoings antipelliculaires et autres produits similaires
Si vous vous dites maintenant que le problème peut être résolu très simplement à l'aide de shampoings antipelliculaires, nous pouvons d'emblée vous dire que vous vous trompez ! En effet, la plupart des shampoings antipelliculaires dessèchent le cuir chevelu, ce qui ne fait qu'aggraver le problème au lieu de l'améliorer.
Voici quelques conseils qui peuvent s'avérer utiles pour lutter contre les pellicules sèches :
- Laisser agir le masque capillaire à l'huile d'olive toute la nuit, puis le rincer à l'eau tiède le lendemain.
- Utilisez un shampoing doux (bio) ou un shampoing pour bébé afin de préserver votre cuir chevelu
- Si possible, laissez vos cheveux sécher à l'air libre. Si ce n'est pas possible, séchez-les au sèche-cheveux en réglant celui-ci sur la température la plus basse.
- Se laver les cheveux tous les jours peut irriter et dessécher le cuir chevelu. Évitez donc de vous laver les cheveux tous les jours. Si possible, tous les 3 à 7 jours.
- Si vous souffrez de pellicules grasses, ces conseils pourraient vous être utiles :
- Ce qui ne fonctionne pas contre les pellicules sèches est efficace contre les pellicules grasses : les shampoings antipelliculaires. Ces shampoings éliminent l'excès de sébum.
- Un masque capillaire ou un après-shampoing à base d'huiles végétales (par exemple, sauge, thym), qui régule la production de sébum
- Massez votre cuir chevelu avec quelques gouttes d'huile de coco ; laissez agir de préférence plus de 30 minutes, puis rincez.
- Même en cas de pellicules grasses, il faut éviter de se laver les cheveux trop souvent et, surtout, de les sécher à la brosse à cheveux à haute température.
Une alimentation équilibrée est également essentielle en cas de pellicules. Veillez à consommer suffisamment d'aliments riches en vitamine A, en vitamine E et en biotine.
