Gélules CHRISANA L-Tryptophan Plus (60 pièces)

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Malgré des données limitées, le L-tryptophane est utilisé dans le cadre d’une alimentation diététique, car il peut réduire l’appétit et ainsi favoriser la perte de poids. De nombreux sportifs misent également sur des compléments contenant du L-tryptophane, car celui-ci est censé améliorer les performances et, par conséquent, les résultats de l’entraînement. En outre, le L-tryptophane possède des mécanismes d’action démontrés, ce qui permet de l’utiliser en complément du traitement des affections suivantes :

• États dépressifs et dépression : Le L-tryptophane est le précurseur du neurotransmetteur sérotonine. Le taux de sérotonine joue un rôle essentiel dans les états dépressifs. Lorsqu’il reste trop bas de manière prolongée, il peut entraîner des sautes d’humeur, de la tristesse et des troubles du sommeil pouvant aller jusqu’à la dépression. Le L-tryptophane contribue à produire suffisamment de sérotonine et à lutter contre la dépression ainsi qu’à la prévenir.
• Troubles du rythme veille-sommeil : Les troubles pathologiques du sommeil sont généralement dus à des concentrations trop faibles de mélatonine dans le sang. Le L-tryptophane est le précurseur de la mélatonine, l’hormone du sommeil. En cas de troubles du sommeil, des doses de 1 à 2 g de L-tryptophane prises environ une heure avant le coucher se sont déjà révélées efficaces.
• Troubles de l’absorption des sucres : En cas de malabsorption des sucres, l’absorption du L-tryptophane dans l’intestin est limitée. Un traitement préventif à base de compléments aide à prévenir une carence.

Utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec suffisamment de liquide, entre les repas ou au cours de ceux-ci.