Acide aminé L-glutamine MyProtein (500g)

Acheter MyProtein L-Glutamine Amino Acid (500g)

La glutamine est un acide aminé essentiel à la vie, dont tous les tissus ont besoin, et elle fait partie des principaux éléments constitutifs des protéines qui assurent la santé des cellules et réparent les tissus. La glutamine se trouve en quantités variables dans la plupart des viandes et des poissons, ainsi qu’en faibles quantités dans les légumes et les légumineuses. Pour les personnes souhaitant développer leurs tissus ou accroître leur puissance grâce à un programme d’entraînement intensif, la glutamine est un complément alimentaire particulièrement recommandé. La glutamine compte parmi les compléments alimentaires les plus efficaces dans le domaine sportif. Elle remplace le glycogène consommé, fournissant ainsi une énergie renouvelée, et favorise la récupération et la construction du tissu musculaire. Elle joue également un rôle important dans le processus digestif, car elle atténue les symptômes du syndrome de l’intestin irritable ainsi que d’autres troubles du tractus gastro-intestinal. 1 mesurette en plastique MP arasée (petite) correspond à 3,6 g (non incluse).

Avantages :

La glutamine est un acide aminé semi-essentiel que l’organisme peut produire lui-même en petites quantités. La majeure partie doit toutefois être apportée par l’alimentation. Elle est nécessaire à la croissance des cellules tissulaires et joue un rôle important dans la réparation des tissus endommagés ainsi que dans le processus de guérison. Lorsque la glutamine est intégrée à l’alimentation quotidienne, des résultats rapides et un développement optimisé peuvent être observés en matière de construction de masse tissulaire (éventuellement requise par le programme d’entraînement pour prendre du poids). La glutamine est également considérée comme un moyen efficace pour l’entraînement d’endurance, notamment la course de fond ou le cyclisme, et réduit le risque de crampes dues à des efforts monotones. Comme la glutamine agit préventivement dans ce domaine, elle est aussi recommandée comme alternative naturelle aux analgésiques chimiques pour les personnes âgées souffrant de crampes et de douleurs musculaires fréquentes.

Conseils d’utilisation :

Nous recommandons de prendre 5 grammes, 1 à 2 fois par jour. Pour des résultats optimaux, prendre une portion au petit-déjeuner, au déjeuner et 1 heure avant le coucher.