Spray de yoga PHYTOMED PRANA (100 ml)

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Le parfum du spray de yoga PRANA détend et procure une sensation de chaleur enveloppante.

DANS LE YOGA, LA RESPIRATION JOUE UN RÔLE CENTRAL

La respiration nous relie à la vie. Elle est également étroitement liée à nos émotions : le stress ou la douleur nous font respirer de manière superficielle et crispée, tandis que lors d'une promenade en forêt, nous respirons lentement et profondément et nous nous détendons.

Du point de vue du yoga, la respiration ne sert pas seulement à absorber de l'oxygène, mais aussi du prana, l'énergie vitale. La respiration consciente approfondit et renforce la pratique physique. L'énergie est dirigée vers les parties du corps qui en ont besoin. Parallèlement, la concentration sur la respiration empêche les pensées de vagabonder ; l'esprit devient calme et clair. La respiration permet de réunir le corps et l'esprit.

Outre les exercices physiques, les asanas, les exercices de respiration proprement dits, les pranayamas, constituent une partie importante de la pratique du yoga. Il existe des pranayamas stimulants ou apaisants, des exercices de respiration purifiants, la respiration alternée équilibrante, ainsi que des pranayamas rafraîchissants ou réduisant le stress. Le type de respiration influence, par le biais du système nerveux autonome, non seulement le corps, mais aussi le psychisme.

L'utilisation d'huiles essentielles et d'hydrolats permet de renforcer encore davantage les bienfaits sur le corps et l'esprit. Les sprays PHYTOMED Yoga favorisent une respiration plus profonde, canalisent l'énergie, aident à se détendre et à retrouver son équilibre.

Utilisation :

Il suffit de vaporiser quelques giclées dans l'air et de profiter du parfum. Peut également être utilisé comme spray nettoyant pour le tapis de yoga. Vaporisez le tapis de yoga et laissez agir quelques instants. Il n'est pas nécessaire d'essuyer. Testez le produit sur une zone peu visible.