Kanela B Komplex – Le informazioni più importanti in breve

• A differenza delle altre vitamine, la vitamina B non è un singolo nutriente, ma comprende numerose vitamine diverse.
• Tutte queste singole vitamine contribuiscono al sostegno di funzioni vitali per l’organismo umano.
• Spesso è un po’ complicato alimentarsi ogni giorno in modo da assumere quantità sufficienti di tutte le vitamine B importanti.
• Le compresse Kanela B Komplex rappresentano una valida alternativa.

Con un’alimentazione equilibrata ci assicuriamo di fornire al nostro corpo tutte le vitamine e i nutrienti necessari alla vita. Tuttavia, non è sempre facile mangiare in modo equilibrato: sono molti i fattori che possono portarci ad avere un’alimentazione poco sana. Spesso stress e lavoro sono in cima alla lista. Ma perché non aiutarsi con un integratore alimentare?

Non c’è nulla di male nell’assumere capsule vitaminiche come il complesso B

Per molto tempo si è pensato che nulla potesse sostituire le vitamine fresche. L’organismo può assorbirle e utilizzarle immediatamente, caratteristiche che per lungo tempo non si era ritenuto possibile attribuire alle vitamine in compresse. Nel frattempo, però, è stato dimostrato che il corpo assorbe rapidamente anche le vitamine contenute nelle capsule e simili e le utilizza là dove servono.

È chiaro che la frutta fresca offre naturalmente il vantaggio di non limitarsi a coprire il fabbisogno vitaminico, ma di saziare anche la fame e, a seconda del tipo di frutta, di fornire generalmente liquidi alle cellule. Tuttavia, non c’è nulla di male nell’assumere capsule vitaminiche come le compresse Kanela B Komplex (100 pz.), anzi. Infatti, come la maggior parte della frutta e della verdura, non contengono soltanto una determinata vitamina B in quantità maggiore, ma tutte le vitamine del complesso B, oltre ad altri preziosi nutrienti.

Il complesso della vitamina B è rappresentato in tutta la sua completezza

Tra questi nutrienti figurano la colina e l’inositolo. La colina è importante per la salute del fegato e per il metabolismo dei grassi e sostiene inoltre numerose funzioni cerebrali, mentre l’inositolo contribuisce al metabolismo e può anche influire positivamente sul nostro umore.

Oltre a questi due nutrienti, nelle compresse è presente il complesso della vitamina B nella sua interezza. Di seguito trovate una panoramica delle vitamine incluse e delle funzioni dell’organismo per le quali sono essenziali.

Da B1 a B12 – il complesso B in sintesi

La vitamina B1, chiamata anche tiamina, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e a un buon metabolismo energetico; favorisce inoltre il funzionamento dei muscoli e del cuore. La B2 (riboflavina) contribuisce alla degradazione di grassi, proteine e carboidrati, ed è importante per la salute della pelle e delle cellule. La vitamina B3 (niacina), invece, sostiene la digestione, il sistema nervoso e la produzione di energia e contribuisce alla salute della pelle, mentre la B5 (acido pantotenico) favorisce la formazione dei neurotrasmettitori e contribuisce alla degradazione di carboidrati e grassi, partecipando così alla produzione di energia dell’organismo.

La vitamina B6, conosciuta anche come piridossina, svolge tre funzioni: contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, sostiene l’equilibrio ormonale e partecipa alla sintesi delle proteine. La vitamina B7 (biotina) è importante per la salute delle unghie, della pelle e dei capelli, mentre la B9 (acido folico) favorisce la crescita cellulare ed è particolarmente importante per le donne in gravidanza, poiché contribuisce allo sviluppo del bambino. Infine, la vitamina B12, nota anche come cobalamina, stimola la formazione dei globuli rossi, che trasportano l’ossigeno alle cellule. Inoltre, sostiene il nostro sistema nervoso.