Omogeneizzati per neonati: le informazioni più importanti in breve

• Nei primi mesi i neonati si nutrono di latte materno, che contiene tutto ciò di cui un bambino ha bisogno.
• Molti genitori si chiedono quando sia arrivato il momento giusto per dare al bambino i primi omogeneizzati.
• Naturalmente non esiste una risposta universalmente valida.
• Tuttavia, nella maggior parte dei casi, i genitori si accorgono da soli di quando è arrivato il momento giusto per dare al proprio neonato gli omogeneizzati e altri alimenti simili.

Quando un bambino ha cinque, sei o sette mesi, di solito inizia a percepire l’ambiente circostante e a reagire agli stimoli esterni. Lo stesso vale per il mondo degli alimenti. Fino ad allora il solo latte materno è sufficiente; ma quando il vostro bambino, seduto nel seggiolone al tavolo da pranzo con i genitori, si interessa agli alimenti che mangiano gli adulti, è arrivato il momento giusto per iniziare a nutrirlo con gli omogeneizzati.

Gli omogeneizzati sono il modo perfetto per avvicinarsi al mondo degli alimenti

Naturalmente non dovreste mettere subito davanti al vostro bambino gli stessi alimenti che avete voi nel piatto. I nostri cibi sono solitamente troppo conditi per essere adatti ai bambini piccoli. Gli omogeneizzati, invece, contengono numerosi nutrienti preziosi, come il ferro, che a partire dall’età indicata sopra integrano adeguatamente il latte materno.

Quando si parla di alimentazione complementare e omogeneizzati, è sicuramente utile attenersi a un «piano alimentare» elaborato dall’Istituto tedesco di ricerca per l’alimentazione infantile (FKE). Questo piano prevede che, inizialmente, quindi dal quinto-settimo mese circa, a mezzogiorno prepariate per il vostro bambino, oltre al latte materno, una pappa composta principalmente da patate, carne e verdure. Più o meno nello stesso periodo potete inoltre iniziare a dare al bambino, la sera, una pappa a base di cereali e latte.

Quale omogeneizzato è indicato nelle diverse fasi

Il vostro bambino, ve ne accorgerete presto, avrà voglia di provare diversi tipi di pappa. In questo caso, il FKE raccomanda di iniziare, a partire circa dal settimo mese, a preparare per i bambini una pappa a base di cereali e frutta, preferibilmente nel pomeriggio. Quando si avvicina il primo compleanno del vostro bambino, potete iniziare gradualmente anche con un’alimentazione mista o con il cibo della famiglia.

Molti genitori sono incerti: devo preparare ogni volta da solo gli omogeneizzati? Oppure va bene dare al mio bambino omogeneizzati acquistati? In fin dei conti, dovete decidere autonomamente. Certo, preparare la pappa in casa è ottimo, perché solo così mantenete il controllo assoluto sugli ingredienti. Tuttavia, ormai diverse generazioni di bambini sono cresciute con omogeneizzati acquistati dai genitori. E non dovete nemmeno sentirvi in colpa: dopotutto, non sempre si ha il tempo di preparare ogni pasto personalmente.

Cosa non dovreste dare da mangiare al vostro bambino

Oggi sappiamo che esistono numerosi alimenti assolutamente inadatti ai neonati. Lo sciroppo d’acero e il miele, per esempio, possono contenere molti batteri nocivi per il bambino. Anche, come indicato sopra, un eccesso di spezie o di sale è dannoso, in questo caso per i reni del neonato. Non dovreste inoltre dare al vostro bambino alimenti non sbucciati, duri e, in generale, crudi.