Le cose più importanti in breve
- Contrariamente a quanto si crede comunemente, la psoriasi non è una malattia che colpisce soltanto il cuoio capelluto.
- In linea di principio, la psoriasi può comparire su qualsiasi parte del corpo.
- Le cause della malattia, chiamata anche psoriasi, possono essere molto diverse.
- Una guarigione completa dalla psoriasi non è possibile. Tuttavia, esistono diverse possibilità per alleviarne i sintomi.
Chi non soffre personalmente di psoriasi spesso vive nella convinzione errata che questa malattia compaia esclusivamente sul cuoio capelluto. In realtà, la psoriasi può colpire tutto il corpo. Spesso la causa della psoriasi è una predisposizione genetica: la malattia è infatti ereditaria. In questa pagina vi mostriamo come poter convivere comunque bene con la psoriasi.
Cause e sintomi della psoriasi
Tuttavia, non sono soltanto il genoma, ma spesso anche lo stile di vita a determinare l’insorgenza di questa malattia cutanea. Chi vive problemi psicologici è più predisposto; anche il sovrappeso e un’alimentazione poco sana, con un elevato consumo di alcol, possono scatenare la psoriasi. Inoltre, la psoriasi può insorgere anche semplicemente a seguito di infezioni o lesioni dell’organismo. Tra le cause rientrano infine anche le variazioni ormonali e i disturbi del metabolismo.
Per quanto diverse siano le cause, i sintomi della psoriasi sono invece simili. La pelle forma squame lucide, che compaiono soprattutto sul cuoio capelluto, sugli stinchi o sui gomiti; le zone cutanee colpite si infiammano e diventano rosse. Quasi sempre queste manifestazioni sono accompagnate da prurito. Inoltre, possono verificarsi gonfiori alle articolazioni: in questo caso si parla di artrite psoriasica. Infine, in alcuni casi si formano pustole contenenti pus sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi.
Cambiare alimentazione può aiutare contro la psoriasi
Per contrastare la psoriasi, potete cambiare alimentazione anche da un giorno all’altro. Gli alimenti contenenti acidi grassi omega-3 possono essere d’aiuto, come noci e frutti di mare. Anche i legumi e i prodotti integrali ricchi di vitamina B sono utili; al contrario, dovreste ridurre nettamente l’assunzione di grassi animali.
Se la psoriasi compare soprattutto sul cuoio capelluto, potete provare con olio d’oliva o olio di cocco, da applicare sulle zone colpite – anche più volte alla settimana, se lo desiderate – e lasciare agire per circa un quarto d’ora prima di risciacquare accuratamente (solo con acqua pulita!). In caso di psoriasi del cuoio capelluto, non dovreste mai usare prodotti contenenti additivi chimici; controllate attentamente le indicazioni riportate sulla confezione.
Rimedi casalinghi contro la psoriasi
In caso di psoriasi c’è motivo di sperare che alcuni rimedi casalinghi possano apportare sollievo e alleviare i sintomi. Ad esempio, applicare un gel di aloe vera sulle zone cutanee interessate può essere utile, poiché può ridurre le infiammazioni. Poiché la pelle desquamata ha bisogno di idratazione, sono indicati anche diversi oli e creme, ad esempio a base di canapa, mandorle, cumino nero o vinaccioli. Imbevete un panno di cotone con aceto di mele diluito in acqua (in rapporto di 1 a 15) e applicatelo sulle zone colpite.
Impacchi con acqua fredda, tè nero freddo o cubetti di ghiaccio possono anch’essi ridurre il prurito. Un bagno salino nella propria vasca calma la pelle irritata: utilizzate mezzo chilo di vero sale marino per una vasca da bagno riempita a metà con acqua calda. Questo aiuta a rimuovere le squame e a rilassarsi; tuttavia, è sufficiente farlo una volta alla settimana. Per ridurre un po’ la tensione psicologica, oltre ai rimedi casalinghi già menzionati potete iniziare a praticare tecniche di rilassamento, yoga o meditazione.
Se, nonostante tutto, la psoriasi non migliora o addirittura peggiora, dovreste assolutamente consultare un medico.
