L'essenziale in breve:
- I tè vengono utilizzati con successo nella medicina naturale già da decenni
- Ogni tè ha i propri effetti
- In caso di mal di pancia, la camomilla può essere d’aiuto
- La scelta della varietà di tè è importante
I tè non si differenziano solo per il gusto, ma spesso hanno anche effetti diversi. In realtà, ogni tè ha una sua funzione specifica e può spesso essere d’aiuto in caso di disturbi quotidiani come il mal di pancia o l’irrequietezza. È tuttavia importante utilizzare il tè nel modo corretto.
Di seguito desideriamo condividere quelli che, a nostro avviso, sono i consigli più importanti sui tè e sui loro effetti:
Tè alla camomilla:
I piccoli capolini della camomilla racchiudono le proprietà curative. La tisana alla camomilla è utile soprattutto contro i dolori di pancia e la nausea, ma anche in caso di infiammazioni della bocca e della gola. Inoltre, la camomilla ha un effetto calmante sui nervi e aiuta quindi a combattere lo stress o l’inquietudine interiore. Per un sonno tranquillo, è quindi consigliabile bere una tisana alla camomilla prima di andare a dormire.
Tè al finocchio:
Il finocchio viene utilizzato da moltissimi anni nella medicina naturale. La tisana al finocchio è utile soprattutto in caso di disturbi digestivi e flatulenza.
Tè alla salvia:
Come la tisana al finocchio, anche quella alla salvia viene utilizzata nella medicina naturale fin dal Medioevo. Già il nome botanico «Salvia officinalis», ovvero «rimedio ufficiale», ne suggerisce l’effetto benefico. La tisana alla salvia è particolarmente indicata in caso di raffreddore, per i problemi respiratori che ne derivano e per le infiammazioni gengivali.
Tè verde:
Il famoso tè verde protegge, tra l'altro, la pelle dai pericolosi raggi UV; grazie alla sua azione antibatterica, contribuisce inoltre alla salute dei denti e, secondo quanto si dice, avrebbe anche un effetto preventivo contro il cancro.
Tè allo zenzero:
Sebbene il tè allo zenzero sia facile da trovare e sia presente quasi su tutti gli scaffali dei negozi, solitamente in combinazione con il limone, è comunque consigliabile prepararlo fresco utilizzando la radice di zenzero. Lo zenzero stimola la digestione e la circolazione sanguigna. Inoltre, lo zenzero ha un effetto antinfiammatorio (ad esempio in caso di mal di gola) e aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore.
Menta piperita:
La menta piperita è senza dubbio una delle varietà di tè più apprezzate grazie al suo sapore. Tuttavia, oltre al gusto gradevole, il tè alla menta piperita è noto soprattutto per le sue proprietà curative in caso di disturbi digestivi. La menta piperita ha un effetto antispasmodico e favorisce la digestione.
Tè alla rosa canina:
Il tè ai cinorrodi e i suoi effetti curativi sono noti soprattutto alle persone più anziane. Il cinorrodo contiene molta vitamina C e, proprio per questo, aiuta a rafforzare le difese immunitarie e a depurare le vie urinarie e i reni.
Il tè è un prodotto naturale e, per eliminare eventuali germi, è necessario versarvi sopra dell'acqua bollente. È quindi importante, nella scelta della varietà di tè, prestare attenzione al metodo di produzione e alle materie prime utilizzate. Assicuratevi inoltre di bere il tè con moderazione e non a litri.
