Pasto-bevanda: l’essenziale in breve

• Nella vita di tutti i giorni, a volte è difficile seguire sempre un’alimentazione equilibrata.
• Il tempo a disposizione spesso non permette di cucinare sempre con ingredienti freschi, prestando al contempo attenzione all'apporto di fibre, proteine e minerali.
• Una soluzione elegante a questo problema è il pasto-bevanda.
• Si tratta di un’alimentazione equilibrata, facilmente digeribile e che sazia per diverse ore

Pasto-bevanda: di cosa si tratta esattamente?

Chi desidera seguire un’alimentazione sana ed equilibrata si trova spesso di fronte a un dilemma. Infatti, per quanto un pasto preparato in casa con prodotti freschi sia nutriente e gustoso, procurarsi gli ingredienti necessari al supermercato è spesso un’operazione complessa e che richiede molto tempo.

E questo senza contare il tempo necessario per prepararle a casa. Per fortuna oggi esistono ottime alternative che sono gustose, salutari e saziano per diverse ore, senza richiedere tempo prezioso per la preparazione.

Un pasto a base di bevande sostituisce un pasto completo

Questa dieta alternativa è pensata per chi non ha tempo di cucinare da sé e, di conseguenza, consuma regolarmente fast food, pur non avendone in realtà alcuna voglia. Infatti, salvo alcune eccezioni, il fast food è per lo più piuttosto malsano e non contiene affatto le proteine, i minerali e le fibre di cui l’organismo ha bisogno.

Una buona opzione è il pasto liquido. Questo non solo contiene gli ingredienti citati, ma anche carboidrati e persino vitamine. In questo modo, in linea di principio, vengono coperti tutti i nutrienti essenziali. Un pasto liquido non solo sazia per un massimo di cinque ore, ma fornisce inoltre all’organismo sostanze vitali. Il pasto liquido sostituisce quindi un pasto completo.

Spuntino: senza lattosio, senza glutine e senza zuccheri aggiunti.

L'alimentazione a base di pasti liquidi è sorprendentemente equilibrata. Ma qual è il trucco? È semplice: non c'è. Infatti, questo tipo di alimentazione è anche privo di lattosio e quindi adatto a chi soffre di intolleranza al lattosio. O forse non tollerate il glutine? Anche in questo caso potete consumare il pasto liquido senza preoccupazioni, poiché è privo di glutine.

Prodotti come l’apprezzato pasto liquido YFood Fresh Berry (o altre varianti di gusto dello stesso produttore) sorprendono per un’altra caratteristica: non contengono zuccheri aggiunti. Tuttavia, possono presentare un contenuto naturale di fruttosio. Questo è anche il motivo per cui tali prodotti non sono particolarmente indicati per dimagrire.

Questo pasto liquido non è stato concepito come dieta

Seguire una dieta significa rinunciare a qualcosa – e poiché il pasto liquido contiene tutti i nutrienti necessari e sostituisce quindi un pasto completo, è utile solo in misura limitata per dimagrire. Un vantaggio indiscutibile rispetto al fast food è invece che è possibile controllare in modo relativamente semplice l’apporto calorico attraverso i pasti liquidi. Inoltre, i pasti liquidi hanno una lunga durata di conservazione e sono a vostra disposizione anche quando siete in viaggio.

Il pasto liquido YFood è disponibile in diversi gusti. Oltre a Fresh Berry, ci sono anche banana, vaniglia, cioccolato, cocco, nocciola, caffè e caramello. I pasti liquidi YFood contengono molte fibre, oltre a 33 grammi di proteine e un totale di 26 minerali e vitamine: ciò dimostra che si tratta effettivamente di un pasto equilibrato, sempre pronto da bere, a lunga conservazione e molto ben tollerato.