PHYTOMED Spray per lo yoga CHI (100 ml)

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La fragranza dello spray CHI per lo yoga rinfresca, rinvigorisce e dona allegria.

NELLO YOGA IL RESPIRO SVOLGE UN RUOLO FONDAMENTALE

Il respiro ci collega alla vita. È inoltre strettamente legato alle nostre emozioni: lo stress o il dolore ci fanno respirare in modo superficiale e affannoso, mentre durante una passeggiata nel bosco respiriamo lentamente e profondamente e ci rilassiamo.

Dal punto di vista dello yoga, con il respiro non si assorbe solo ossigeno, ma anche prana, l’energia vitale. La respirazione consapevole approfondisce e rafforza l’esercizio fisico. L’energia viene convogliata nel corpo proprio dove è necessaria. Allo stesso tempo, la concentrazione sul respiro impedisce ai pensieri di vagare e la mente diventa calma e lucida. Attraverso il respiro, corpo e mente si uniscono.

Oltre agli esercizi fisici, le asana, gli esercizi di respirazione veri e propri, i pranayama, costituiscono una parte importante della pratica yoga. Esistono pranayama stimolanti o rilassanti, esercizi di respirazione purificanti, la respirazione alternata riequilibrante, pranayama rinfrescanti o che riducono lo stress. Il tipo di respirazione, agendo sul sistema nervoso vegetativo, influenza non solo il corpo, ma anche la psiche.

L'uso di oli essenziali e idrolati permette di potenziare ulteriormente l'effetto sul corpo e sulla mente. Gli spray PHYTOMED Yoga favoriscono una respirazione più profonda, concentrano l'energia, aiutano a rilassarsi e a ritrovare l'equilibrio.

Applicazione:

Basta spruzzarne qualche goccia nell’aria e godersi la fragranza. Può essere utilizzato anche come spray detergente per il tappetino da yoga. Spruzzare sul tappetino da yoga e lasciare agire per qualche istante. Non è necessario risciacquare. Provare prima su una zona poco visibile.