Vitamine per i nervi e lo stress

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Non solo i nostri muscoli, ma anche i nostri nervi hanno bisogno di zucchero per l'energia. Ma per mantenere i nervi davvero forti, è necessario prestare attenzione a un sufficiente apporto di vitamine. E qui sono soprattutto le vitamine del gruppo B che contribuiscono al buon funzionamento del sistema nervoso e fanno sì che non si perdano i nervi anche sotto stress. L'interazione tra l'organismo, il cervello e il sistema nervoso è importante, e il complesso vitaminico B gioca un ruolo decisivo nel garantire che queste funzioni funzionino senza restrizioni. Inoltre, alcune vitamine B regolano anche il metabolismo dei carboidrati e delle proteine. Quindi, quando compri Vitamine per Nervi e Stress su Kanela, la tua farmacia online svizzera, fornisci al tuo corpo preziosi nutrienti.

Vitamine per i nervi e lo stress - specialmente le vitamine B sono importanti

Oggi sappiamo che non tutte le vitamine del complesso B classificate in passato sono effettivamente vitamine, il che spiega la numerazione insolita delle sostanze. Ci sono B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico, particolarmente buono per migliorare le prestazioni del cervello), B6 (piridossina), B7 (biotina), B9 (acido folico) e B12 (C obalamina). Le vitamine B1, B2, B3, B6, B7 e B12 sono particolarmente preziose per il sistema nervoso. Prodotti integrali, tuorli d'uovo, noci o frattaglie sono ricchi di vitamine del gruppo B. Anche i legumi e il pesce di mare grasso sono predestinati all'apporto di vitamina B. Tuttavia, si consiglia di acquistare i nostri integratori in aggiunta per garantire la fornitura. Per i dettagli sui singoli prodotti, clicca sull'immagine corrispondente.