Yoga e Pilates

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Yoga e Pilates hanno l'imbattibile vantaggio di poter decidere da soli quanto intensamente fare gli esercizi - nessuno ti impone niente. Questo è anche vero se fai gli esercizi in un gruppo con persone che la pensano come te. Mentre lo yoga e il pilates sono sempre stati due modi diversi per aiutare il corpo a raggiungere l'armonia e la stabilità, la tendenza recente è stata quella di combinare i due sport per allenamenti ideali. Le forme non si ostacolano a vicenda, ma si completano a vicenda, il che arricchisce entrambi gli sport. Quando acquisti articoli per Yoga & Pilates su Kanela, la tua farmacia online svizzera, non solo espandi gli orizzonti degli esercizi, ma anche i tuoi.

Lo Yoga completa il Pilates, il Pilates completa lo Yoga

Lo yoga completa il pilates e aiuta ad aggiungere una dimensione spirituale agli esercizi. Il Pilates, a sua volta, aggiunge un'ulteriore componente fisica agli esercizi che si trovano nello yoga. Naturalmente, lo yoga è già abbastanza atletico per progettazione, ma coloro che sono relativamente nuovi ad esso tendono a sforzarsi troppo. La combinazione del fine atletismo inerente al Pilates e le tecniche di yoga che incoraggiano la meditazione aiuterà chiunque voglia prendere sul serio le forme di esercizio. Un effetto positivo di entrambi gli sport: non sono né costosi né dispendiosi in termini di tempo. Dai un'occhiata alla nostra gamma e scopri quali prodotti puoi acquistare per i tuoi esercizi di yoga e pilates per iniziare davvero.