coenzima Q10

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Coenzima Q10 e suoi effetti

Il coenzima Q10, noto anche come CoQ10, è un composto che svolge un ruolo importante nella produzione di energia nelle cellule. Il corpo produce CoQ10 naturalmente, ma i livelli diminuiscono con l'età. Il CoQ10 si trova nella carne, nel pesce e nel pollame, ma è disponibile anche sotto forma di integratore. Gli integratori di CoQ10 sono talvolta usati per trattare determinate condizioni, come le malattie cardiache e l'emicrania. Alcune persone assumono anche CoQ10 per aumentare i livelli di energia o come antiossidante. Le prime ricerche suggeriscono che il CoQ10 può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e rallentare la progressione del morbo di Parkinson. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti. Il CoQ10 è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone se assunto come indicato_._ Tuttavia, può causare alcuni effetti collaterali, come nausea, diarrea e mal di testa. Il CoQ10 deve essere assunto con cautela se si ha il diabete o un disturbo della coagulazione. Il CoQ10 può anche interagire con alcuni farmaci. Se stai pensando di assumere integratori di CoQ10, parla prima con il tuo medico per determinare se sono adatti a te.