Preparati di vitamina C

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Abtei Zinco + C (40 pz)

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Vitamina C e suoi effetti

La vitamina C è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo importante in molte funzioni corporee. È coinvolto nella formazione del collagene, contribuisce alla guarigione delle ferite e aiuta ad assorbire il ferro. La vitamina C è anche un antiossidante, i. H. aiuta a proteggere le cellule dai danni. Poiché il corpo umano non può produrre da solo la vitamina C, deve essere fornita attraverso alimenti o integratori alimentari. La carenza di vitamina C può portare allo scorbuto, che si manifesta con sintomi come gengive sanguinanti, dolori articolari e affaticamento. Gli integratori di vitamina C sono spesso raccomandati per le persone che non assumono abbastanza vitamina C nella loro dieta. Sebbene la vitamina C sia generalmente considerata sicura, l'assunzione di dosi elevate di vitamina C può causare effetti collaterali come diarrea e nausea.