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La vitamina B6 è principalmente coinvolta nel metabolismo delle proteine ed è necessaria per la conversione degli aminoacidi. Gioca anche un ruolo decisivo nella formazione dell'emoglobina obin e dell'acido biliare. Inoltre, la vitamina B6 aiuta a rafforzare il sistema nervoso, rafforza il sistema immunitario ed è coinvolta nella produzione e nell'azione di molti ormoni. Senza un apporto sufficiente di vitamina B6, fino a 100 enzimi nel corpo non possono funzionare correttamente. Questi a loro volta sono cruciali per importanti processi metabolici. La vitamina B6 è particolarmente essenziale per il metabolismo degli aminoacidi. In questo processo, gli aminoacidi sono convertiti in sostanze proprie del corpo. Questi includono sostanze messaggere come la serotonina, la dopamina e l'istamina. La dopamina e la serotonina giocano un ruolo importante nella sensazione di felicità, per esempio.

Dose giornaliera:

2 x 5 gocce = 21 mg di vitamina B6 (NRV 1.500 %) in acqua o succo di frutta e bere.