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L-triptofano naturale, un aminoacido con proprietà che favoriscono il sonno e riducono lo stress.

Il nostro corpo ha bisogno di L-triptofano per produrre:

• Serotonina, favorisce l'addormentamento e il sonno profondo. La serotonina contribuisce anche a una sana resistenza allo stress e riduce Gemütsschwankungen.
• Melatonina, l'ormone del sonno. La melatonina è essenziale per il funzionamento dell'orologio biologico interno.
• L-triptofano è uno degli otto aminoacidi essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno.
• L'L-triptofano non è quindi prodotto nel nostro corpo e deve essere fornito attraverso il cibo.
• L'L-triptofano naturale è ben assorbito dal corpo. Per convertirla in serotonina/melatonina, ha bisogno di vitamina B3 e B6 e di carboidrati.