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L-tryptophane naturel, un acide aminé aux propriétés favorisant le sommeil et réduisant le stress.

Notre corps a besoin de L-tryptophane pour fabriquer:

• La sérotonine, favorise le sommeil et le sommeil profond. La sérotonine contribue également à une bonne résistance au stress et réduit les sautes d'humeur.
• La mélatonine, l'hormone du sommeil. La mélatonine est essentielle au fonctionnement de l'horloge biologique interne.
• Le L-tryptophane est l'un des huit acides aminés essentiels dont notre corps a besoin.
• Le L-tryptophane n'est donc pas produit dans notre corps et doit être fourni par l'alimentation.
• Le L-tryptophane naturel est bien absorbé par l'organisme. Les vitamines B3 et B6 ainsi que les glucides sont nécessaires pour se convertir en sérotonine / mélatonine.