PHYTOMED Acquista Yoga Spray PRANA (100ml)

Il profumo dello Yoga Spray PRANA rilassa e ha un effetto caldamente avvolgente.

NELLO YOGA IL RESPIRO HA UN RUOLO CENTRALE

Il respiro ci collega alla vita. È anche direttamente collegato alle nostre emozioni: Lo stress o il dolore ci fanno respirare in modo superficiale e teso, mentre durante una passeggiata nella foresta respiriamo lentamente e profondamente e ci rilassiamo.

Da un punto di vista yogico, con il respiro non assumiamo solo ossigeno, ma anche prana, l'energia vitale. La respirazione consapevole approfondisce e rafforza l'esercizio fisico. L'energia viene indirizzata nel corpo dove è necessaria. Allo stesso tempo, la concentrazione sul respiro impedisce ai pensieri di vagare, la mente diventa calma e chiara. La respirazione collega corpo e mente.

Oltre agli esercizi fisici, le asana, i veri e propri esercizi di respirazione, i pranayama, sono una parte importante della pratica dello yoga. Esistono pranayama attivanti o calmanti, esercizi di respirazione purificante, respirazione alternata equilibrante, pranayama rinfrescanti o che riducono lo stress. Il tipo di respirazione influenza non solo il corpo ma anche la psiche attraverso il sistema nervoso autonomo.

Con l'uso di oli essenziali e idrolati, l'effetto sul corpo e sulla psiche può essere ulteriormente intensificato. Gli spray PHYTOMED Yoga approfondiscono la respirazione, focalizzano l'energia, aiutano a rilassarsi e a ritrovare il centro.

Applicazione:

Basta spruzzare qualche spruzzo nell'aria e godersi la fragranza. Può essere utilizzato anche come spray detergente per il tappetino da yoga. Spruzzare sul tappetino da yoga e lasciare agire per un breve periodo. Non è necessario pulirlo. Testare su un punto poco visibile.