BLACKROLL Acquista Gym Ball Schwa rz 12cm (1 pz)

La BLACKROLL BALL 12 è lo strumento di allenamento perfetto per l'automassaggio a punti per trattare da soli le tensioni muscolari. A differenza della BLACKROLL BALL 08, la BLACKROLL BALL 12 ha una superficie più ampia in modo che il Faszienmassaggio non sia troppo intenso. È possibile regolare facilmente la pressione con il peso del corpo per raggiungere obi muscoli superficiali o più profondi.

Oltre alla BLACKROLL Fa STANDARD e alla BLACKROLL BALL 08, la BLACKROLL BALL 12 è uno dei prodotti più popolari della BLACKROLL. A differenza della BLACKROLL BALL 08, la BLACKROLL massage ball 12 è leggermente più grande, con un diametro di 12 centimetri. La superficie più ampia fa sì che la pressione del massaggio sia meno intensa, rendendo la palla adatta non solo per il massaggio localizzato, ma anche per il massaggio di aree estese. rzI punti difficili da raggiungere e che causano dolori e limitazioni di movimento, in particolare nella zona della schiena e del collo, possono essere facilmente raggiunti con la BLACKROLL BALL 12. E la cosa migliore è che non è necessario un partner per usarla. Tutto ciò di cui avete bisogno è una parete, un tavolo o il pavimento per eseguire il massaggio con BLACKROLL Fa szienball 12.

La BLACKROLL BALL 12 è il dispositivo di allenamento ideale per le persone attive che vogliono rigenerarsi e rilassarsi dopo lo sport. bessI muscoli tesi vengono allentati in modo mirato con la palla da massaggio BLACKROLL 12 per migliorare la circolazione, la mobilità e le prestazioni. Le strutture del tessuto connettivo dei muscoli ( Faszien) possono anche essere responsabili del dolore rzcausato da movimenti unilaterali o da attività sedentarie. Questi dolori rzsono localizzati soprattutto nella parte bassa della schiena e nei glutei. Appoggiandosi al muro o sdraiandosi sul pavimento, si possono facilmente massaggiare i rzpunti dolenti con la BLACKROLL Fa palla di szien 12. Gli esercizi di automassaggio sono facili da imparare e possono essere eseguiti praticamente ovunque.

La BLACKROLL Fa szienball 12 non è solo il dispositivo perfetto per un massaggio rilassante, ma è anche adatto come dispositivo di esercizio per un Faallenamento rilassante per prevenire i dolori rzmuscolari e le limitazioni di movimento rz. obCombinando la BLACKROLL BALL 12 con la BLACKROLL BALL 08, è possibile variare l'intensità del Famassaggio a zone nel modo migliore. La BLACKROLL BALL 12 è fondamentalmente versatile. È possibile utilizzare la palla per massaggiare delicatamente le braccia e le gambe. La BLACKROLL BALL 12 può essere combinata meravigliosamente con il BLACKROLL BLOCK, soprattutto nella zona del torace, per intensificare il massaggio della Fafascia. La pressione sui tessuti circostanti è ancora più forte se con la BLACKROLL BALL 12 ci si appoggia alla parete o ci si sdraia sul pavimento. Utilizzando movimenti circolari e di spinta, è possibile massaggiare i glutei, i polpacci, le cosce e l'intera schiena senza assistenza. Se la pressione è troppo forte, è sufficiente sostenersi con le mani o con i piedi. A proposito: a causa della sua superficie ridotta, la BLACKROLL BALL 12 viene utilizzata principalmente per trattare i punti caldi, i cosiddetti trigger. Questi fattori scatenanti spesso provocano un dolore rzche può irradiarsi alle estremità. Poiché questi punti caldi sono particolarmente ostinati, è necessario non solo massaggiarli più spesso, ma anche più a lungo (15-20 secondi). È meglio esercitare una leggera pressione sul tessuto con la BLACKROLL BALL 12, w obmentre il massaggio non deve mai essere doloroso rz. Più spesso si esegue l'allenamento funzionale, più i muscoli diventano morbidi e flessibili

Per poter massaggiare sia i obmuscoli superficiali che quelli profondi, è consigliabile combinare la BLACKROLL SFERA 12 con la BLACKROLL SFERA 08 e il BLACKROLL rullo STANDARD Fa. La differenza di dimensioni dei prodotti BLACKROLL consente di raggiungere ogni muscolo. Per la schiena, soprattutto per i filamenti paralleli della colonna vertebrale, è meglio utilizzare la BLACKROLL DUOBALL 08 o la DUOBALL 12. Con la BLACKROLL DUOBALL è possibile massaggiare non solo il collo e la schiena, ma anche i polpacci e la parte superiore delle braccia.

rzLa BLACKROLL BALL 12 è uno strumento di allenamento indispensabile per trattare i muscoli tesi e Faszien stretti senza l'aiuto di altre persone. Se si desidera intensificare il massaggio, è necessario combinare più prodotti BLACKROLL.

• BLACKROLL BALL 12 è perfetta per l'automassaggio selettivo
• Meno intensivo grazie alla maggiore superficie di contatto
• Può essere utilizzata sul pavimento, sul tavolo e sulla parete