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Lo psillio è una specie di piantaggine ed è originario della regione mediterranea, dove viene anche coltivato. Lo psillio ha proprietà simili a quelle dei semi di lino, ma contiene una quantità significativamente maggiore di mucillagine. Le mucillagini e le fibre alimentari (fibre dietetiche) sono un prezioso integratore dell'attuale dieta civilizzata. Lo psillio è un prezioso integratore alimentare e ha un effetto stimolante sull'attività intestinale.

Utilizzo

assumere 10-15 g di psillio al giorno con abbondante liquido.