Quali sono i vantaggi delle pillole dimagranti?

I punti più importanti in breve

• Il fatto è: molte persone si sentono troppo grasse e troppo pesanti e vogliono perdere peso, se possibile senza troppi sforzi.
• Tuttavia, questo è difficile o addirittura utopistico. Per perdere peso hai bisogno di forza di volontà, disciplina e perseveranza.
• Per molti anni, le pillole dimagranti hanno promesso sollievo.
• Quindi la domanda è fino a che punto queste pillole fanno effettivamente qualcosa.

Il fatto che perdere peso non sia una passeggiata non dovrebbe essere espresso a parole perché lo zucchero non dovrebbe avere un ruolo nemmeno nella dieta più permissiva. No, se vuoi perdere qualche chilogrammo di peso, devi lavorare molto su te stesso e sulle tue abitudini. Non c'è posto per i dolci in questo processo. E pillole dimagranti? Portano davvero qualcosa - o stanno solo suggerendo che perdere peso può funzionare senza disciplina?

Il segreto più grande quando si tratta di perdere peso in realtà è nessuno

Partiamo dall'inizio. Quando le persone perdono peso? Allora e solo quando si consumano meno calorie di quelle bruciate. Un segreto che non è affatto un segreto, riguarda più processi chimici, biologia e un po' di buon senso. Se vuoi perdere peso, non c'è modo di aggirare questa formula e si applica anche se fai affidamento su presunte cure miracolose nella tua dieta.

Ci sono molti prodotti per i quali la pubblicità finge che tu possa continuare a mangiare normalmente e perdere peso in modo affidabile (e rapido) mentre consumi questi prodotti. Ma non può essere vero, è ovvio. Il fatto con le calorie appartiene ad un'altra conoscenza di sé: solo un esercizio regolare, idealmente all'aria aperta, contribuisce in modo affidabile al fatto che l'organismo brucia effettivamente le calorie.

Ovviamente, se vuoi perdere peso, dipende dalla dieta

La prossima intuizione è: ovviamente, dipende dalla dieta. Se corri per 30 minuti al giorno e consumi ancora molto pane (bianco), grasso e zucchero, l'esercizio da solo non produrrà un risultato positivo sulla bilancia. Anche le pillole dimagranti non ti aiuteranno. No, hai molte abitudini da rompere se sei davvero serio. Frutta, verdura, riso, insalata, al massimo un po' di carne bianca: dovresti adattare la tua dieta a queste esigenze.

Probabilmente il peccato più evitabile per molte persone è la piccola caramella per il mezzo. Spesso non è solo un piccolo pezzo di cioccolato o un paio di orsetti gommosi. E lo zucchero, in particolare lo zucchero industriale, è tossico per la salute e il peso. È qui che entrano in gioco le pillole dimagranti: se eviti il ​​più possibile dolci, grassi e farina bianca e ti alleni regolarmente, le pillole dimagranti possono avere un effetto di supporto.

Pillole dietetiche con due modalità di azione

Ci sono compresse che frenano la fame (calda) facendo gonfiare leggermente gli ingredienti dopo l'ingestione e quindi ingannare lo stomaco facendogli credere che sei pieno. Altre pillole contengono speciali fibre alimentari che legano i grassi e quindi impediscono al corpo di assorbire i grassi del pasto.

Ad ogni modo: le pillole dimagranti assicurano che le calorie fondamentali siano tenute lontano dal corpo. A questo proposito, funzionano sicuramente, ma solo se ti concentri su un'alimentazione consapevole e un sacco di esercizio allo stesso tempo. Dovresti anche mantenere un certo livello degli occhi quando prendi preparazioni di questo tipo, in particolare le compresse, che hanno un effetto gonfiore, possono causare stitichezza in caso di overdose.