Seit dem Ausbruch der Pandemie reagieren wir sehr sensibel, wenn wir uns schlapp oder kränklich fühlen. Liegt es vielleicht schon wieder an einer Infektion mit SARS-CoV-2? Das fragen sich viele Menschen. Dabei können uns nicht nur Viren, sondern auch Bakterien krank machen.

Wenn es draussen kalt und dunkel wird, machen wir es uns einfach in der Stube hell und gemütlich. Zur Vorweihnachtszeit gehört auf jeden Fall der Adventskranz, es gibt ihn in verschiedenen Varianten. Doch wer hatte ursprünglich die Idee für diesen Kerzenkranz?

Noch bevor sich das Jahr so langsam dem Ende zuneigt, finden wir im Supermarkt schon wieder Lebkuchen und Spekulatius. Und unweigerlich stellt sich wie jedes Jahr die Frage: kaufen oder selbst Weihnachtsguetzli backen? Doch seit wann sind Guetzli zu Weihnachten eigentlich Brauchtum?

Im Advent kommt die Natur fast vollständig zur Ruhe, die winterliche Kälte und der Schnee übernehmen dann das Zepter. Ein schöner adventlicher Brauch ist es, am 4. Dezember – dem Barbaratag – einen Zweig eines Kirschbaums abzuschneiden. In eine Vase gestellt, treiben bis Heiligabend mit etwas Glück ein paar Kirschblüten aus.

Sonderangebote und Preisrabatte? Wer genauer hinsieht, der weiss, dass man das als Kunde das ganze Jahr lang haben kann, wenn man Augen und Ohren offenhält – einen Black Friday braucht es da gar nicht. Weswegen wir bei Kanela beschlossen haben, aus diesem Tag den "Solidarity Friday" zu machen.

Nichts geht über Vitamine, die in frischem Obst und Gemüse stecken. Doch nicht alle Kleinkinder tun ihren Eltern den Gefallen, ausreichend Äpfel, Möhren und Co. zu essen. Hier erläutern wir, ob Ihr Kind in dieser Zeit zusätzliche Vitamine über Präparate einnehmen sollte.

Wenn Kleinkinder hungrig werden, ist es immer sinnvoll, kleine Knabbereien dabei zu haben, um Quengeleien im Keim ersticken zu können. Daran schliesst sich direkt die Frage an, welche Hungerstiller dafür überhaupt infrage kommen. Lesen Sie in diesem Blog was Eltern beachten müssen. 

Auch bei Kleinkindern können Sie Anreize setzen, wie es mit der Ernährung noch besser klappt. Eine schöne Idee ist es zum Beispiel, das Kind schon früh an die Nutzung von Besteck und Geschirr heranzuführen. Dadurch wird eine Mahlzeit für die Kleinen noch einmal spannender und interessanter.

Ab einem gewissen Alter, das bei allen Säuglingen unterschiedlich sein kann, dreht sich ein Grossteil der Beobachtungen um die Ernährung. Sobald Babys Nahrung in der Hand halten können, kann das grosse Snacken beginnen. Lesen Sie in diesem Beitrag welche wichtige Dinge Eltern beachten müssen.

Auch wenn es viele Eltern gerade in den ersten Monaten nicht immer so richtig bemerken: Das Baby entwickelt sich von Tag zu Tag. Sobald Säuglinge damit beginnen, nach anderer Nahrung zu spechten, ist es okay, sie probieren zu lassen. Lesen Sie weiter um zu erfahren was Sie Ihrem Baby gerne zum Probieren geben können.

Dass Babys nicht immer jede Nahrung vertragen, liegt in der Natur der Sache. Zum Glück gibt es eine Vielzahl an Ersatzprodukten, die Sie wie Milch verwenden können. Lesen Sie in diesem Blog, welche Symptome sich bei einer Kuhmilchallergie zeigen.

Der nächste Sommer kommt bestimmt – und wer möchte da nicht bestens präpariert sein mit einem schönen Sixpack? Doch wie gelingt das? Werfen wir einen Blick auf die vier besten Core-Übungen von Jimmy Outlaw, dem Personal Coach aus Deutschland, der seit langer Zeit in Zürich als Holistic Functional Trainer arbeitet.