Vitamin K Präparate

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Vitamin K und seine Wirkung

Vitamin K ist ein wichtiger Nährstoff, der die Blutgerinnung fördert. Ohne genügend Vitamin K kann eine Person zu stark bluten, selbst bei einer kleinen Verletzung. Vitamin K ist in grünem Blattgemüse, Tofu und Sojabohnen enthalten. Es kann auch von Bakterien im Dickdarm produziert werden. Vitamin K ist wichtig für die Gesundheit der Knochen und hilft, Osteoporose zu verhindern. Es wird auch auf seine mögliche Rolle bei der Krebsprävention untersucht. Vitamin-K-Mangel ist selten, kann aber bei Neugeborenen, Menschen mit bestimmten Verdauungsstörungen und Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, auftreten. Vitamin-K-Präparate sind erhältlich, aber es ist am besten, diesen Nährstoff über die Nahrung aufzunehmen. Eine Vitamin-K-reiche Ernährung kann dazu beitragen, dass Sie ausreichend mit diesem wichtigen Nährstoff versorgt sind.