Samen & Nüsse

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Samen und Nüsse kaufen bei Kanela

Dass Samen und Nüsse äusserst gesund sind und so oft wie möglich auf dem Speiseplan stehen sollten, ist inzwischen hinlänglich bekannt. Es sind die ungesättigten Fettsäuren, die diese Nahrung so wertvoll machen. Insgesamt versorgen Samen und Nüsse den Organismus mit lebenswichtiger Energie, sie sind gut für Zellen, Muskeln und Nerven, sie machen uns satt – und sie binden sogar Gifte im Körper. Mehr kann man von Lebensmitteln eigentlich gar nicht erwarten, weswegen sie ein Bestandteil unserer Nahrung sein müssen. Das heisst nicht, dass man Nüsse und Samen in grossen Mengen zuführen sollte, kleinere Portionen täglich reichen vollkommen aus, schon wegen des erhöhten Fettanteils. Wenn Sie Nüsse und Samen kaufen bei Kanela, Ihrer Schweizer Online-Apotheke, dann stellen wir Sie vor die Wahl.

Samen und Nüsse bestellen – und am besten roh essen

Denn unser reichhaltiges Sortiment bietet Ihnen nicht nur Samen und Nüsse, sondern auch Datteln. Die sind ebenfalls gesund und sollten in keinem Haushalt fehlen. Nüsse und Samen machen sich sehr gut, wenn man sie geröstet beispielsweise in Salaten verzehrt, doch noch wertvoller sind diese Lebensmittel, wenn Sie sie roh essen. Dann nämlich gehen weder Nährstoffe noch Mineralien verloren. Doch solange Sie die Samen und Nüsse selbst rösten, etwa in einer kleinen Menge Olivenöl, ist das natürlich in Ordnung. Weniger ratsam ist es, die vorgerösteten und gesalzenen Nüsse und Samen aus industrieller Produktion zu verwenden. Bei uns im Shop finden Sie beispielsweise Erdmandeln, Macadamia-Nüsse, Leinsaat, Paranüsse, Sesam, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Weizenkeime, sibirische Zedernüsse und mehr.